2009年12月6日 17時46分終了#42245 [心と体] 睡眠時間

ID:r3QUHplvw5 (・∀・)ｲｲ!! (4)

コソアン住民の方は普段どのくらい寝てますか？
平均というか、どれくらい寝てある程度スッキリするか教えてください。
（複数回寝てる場合は１日の総計でお願いします）

尚、出来るだけ現実に即した数値を取りたいので、３時間未満と
19時間以上は選択肢を用意していません。

1	★ モリタポ、回答しない	12	(3%)
2	３時間	20	(5%)
3	４時間	12	(3%)
4	５時間	37	(9.3%)
5	６時間	108	(27%)
6	７時間	87	(21.8%)
7	８時間	53	(13.3%)
8	９時間	21	(5.3%)
9	10時間	26	(6.5%)
10	11時間	2	(0.5%)
11	12時間	9	(2.3%)
12	13時間	2	(0.5%)
13	14時間	0
14	15時間	1	(0.3%)
15	16時間	1	(0.3%)
16	17時間	0
17	18時間	9	(2.3%)
無視		1

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 400人 / 400個

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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2 :名無しさん 09/12/06 17:37 ID:1dyJq,0.gh (・∀・)ｲｲ!! (2)

普段は６〜８時間ほど寝ているけれど、完全に眠気が取れるのは12時間くらい。
なので週末は爆睡してます。

3 :名無しさん 09/12/06 17:39 ID:rkopdS-Azf (・∀・)ｲｲ!! (1)

23時すぎ就寝
5時起床
一応早寝早起きのつもり。

また、会社の健康診断の問診票でも、５以下、６、７以上の
三択だったのでそれぐらいが良いのかなーと信じてる。

4 :名無しさん 09/12/06 17:39 ID:_oY,rX5XC4 (・∀・)ｲｲ!! (2)

だいたい６時間＋布団の中でゴロゴロする時間が１時間ぐらいあれば幸せ

5 :名無しさん 09/12/06 17:43 ID:r66nVv3VVf (・∀・)ｲｲ!! (1)

大体7，8時間寝ないと身体がダルい。
フル回復には10〜12時間必要。

6 :名無しさん 09/12/06 17:43 ID:oSAIH14QgB (・∀・)ｲｲ!! (0)

まじで５時間半の俺に選択肢は無いという寂しさ

7 :名無しさん 09/12/06 17:45 ID:EBmB2DG7KZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

だいたい、6〜7時間くらい
これ以上でも以下でも、なんか調子悪い

8 :名無しさん 09/12/06 17:45 ID:rtXd1WWXFB (・∀・)ｲｲ!! (2)

仕事終わって帰れるのが日付変わる直前なので
それから風呂だ何だで大体5〜6時間
なので集中力切れると眠い

9 :名無しさん 09/12/06 17:45 ID:-BygWY.mxi (・∀・)ｲｲ!! (1)

自宅警備のために睡眠時間は長めにいただいております

10 :名無しさん 09/12/06 17:48 ID:GikdIFVzCX (・∀・)ｲｲ!! (1)

90分の倍数時間だと目覚めがよいらしいからそれにあわせて
3時間 4時間半 6時間 のどれかになるように寝てる。

11 :名無しさん 09/12/06 17:52 ID:eGMgVmI5Nw (・∀・)ｲｲ!! (1)

普段は日によってバラバラ〜
２時間のときもあれば、８時間のときもある。平均は５時間ぐらいかな
休みの日は１０時間以上寝てます

12 :名無しさん 09/12/06 17:52 ID:czeXB1kHDa (・∀・)ｲｲ!! (1)

18時間を選んだ子猫が9匹いるな

13 :名無しさん 09/12/06 17:58 ID:GbeTkIn,ol (・∀・)ｲｲ!! (1)

以前は金がなくてあまりに貧乏だったから切り詰めるために１日10時間は
睡眠を取っていたよ。
それ以前は働ける年齢じゃなかった頃に試しにモノを食わずに連続で18時間
位眠ってみたことがある。頭痛がして来てやめたけどね。
俺の経験上、約10時間程度が１番心地よく夢を見られるね。
あ、昼寝は別だよ？健康のためには昼寝も大切なんだよ。

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