結果発表 - (σ´)Д(｀)σデブですか？

2 :俺の実話orz 05/06/18 20:16 ID:85230e175b (・∀・)ｲｲ!! (9): 身長172cm

体重105kg(高校生時代）→70kg（20代）→105kg（今年三十路）

いわゆる跳ね返り（リバウンド）ってやつ。
成人病が怖いし、また減量するつもり。
3 :名無しさん 05/06/18 20:18 ID:810be48ac8 (・∀・)ｲｲ!! (8): 高校生で105キロってすごいな。
好物はなんですか？
4 :名無しさん 05/06/18 20:37 ID:810be48ac8 (・∀・)ｲｲ!! (4): 俺は肉ならなんでも好きです。
5 :名無しさん 05/06/18 20:43 ID:b68bc15a9f (・∀・)ｲｲ!! (-2): ピｚ
6 :名無しさん 05/06/18 21:01 ID:85230e175b (・∀・)ｲｲ!! (7): >>3
御飯がすすむ煮込みもの類（煮付、すき焼き、鍋、カレーなど）。
寿司、あと麺類だね。穀類からの炭水化物の取過ぎだと反省してる。

でも、昔のように揚物は食べなくなった。
揚物はほんと太るよ、他の太ってる人もそれくらい分かってると思うけど。
天麩羅でも衣を薄くといたものであげたほうがいい。
よく噛まない麺類も太るもと、御飯のほうが満足感がある。

経験上、やれば減量できると分かってるんだけどね。怠け者だし。
痩せてた頃は食生活がバランスよくて、無理をしない軽い運動もやってた。
タンパク質類（豆腐、鶏肉、豚肉、魚貝類が主）が多くて、御飯も控えめだった。
満足感の多い繊維の多い野菜・果物をよく食べてたし。
塩分控えめで、水分（１日数回に別けた3リットル分の水）もよく取ってたり。

20代全般が痩せててたのは食生活に注意してたから。
また減量して、30代はいい食生活をおくりたいねえ．．．
7 :名無しさん 05/06/18 21:26 ID:fce59085f0 (・∀・)ｲｲ!! (0): 身長181センチ
体重79キロ
22歳
同世代の平均（ＢＭＩではない）は60-65キロくらいなのでデブという部類に入るかと思われます
8 :名無しさん 05/06/18 22:05 ID:444d822e56 (・∀・)ｲｲ!! (3): >>7
筋肉が他の人より発達しているのかも知れないじゃないか。
身長と体重だけではデブとは決められないぞ。
よく自分を見てみるんだ。
マッチョの部類じゃないか？
9 :名無しさん 05/06/18 22:13 ID:9d17a0ed6d (・∀・)ｲｲ!! (4): 確かに身長と体重だけでデブか否かを判断したら
野球選手も相撲取りもかわんないな
10 :名無しさん 05/06/18 23:05 ID:3220588227 (・∀・)ｲｲ!! (1): 身長１６４ｃｍ、体重８５ｋｇなので、明らかに肥満ですけど、原因は、東京・広尾
の日赤医療センターで処方された「セロクエル」って薬だそうだ。別の病院の医者が
明かした・・・
11 :名無しさん 05/06/18 23:07 ID:6bb2b84113 (・∀・)ｲｲ!! (5): 相撲取りは体脂肪率低いんだよ
あの肉はほとんど筋肉なんだって

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