2 :名無しさん 08/11/14 09:10 ID:X6QeK99m0p (・∀・)ｲｲ!! (2)

＞1ヶ月で8kg減
病院池ｗ

3 :名無しさん 08/11/14 09:12 ID:NUMOOxBIrb (・∀・)ｲｲ!! (0)

森ありがとう！
絶食・減食はへたすりゃ太るよ

4 :名無しさん 08/11/14 09:12 ID:JdLWwgo3lw (・∀・)ｲｲ!! (1)

本気で減量したいなら脂質代謝を高める為に筋肉をつける。

5 :名無しさん 08/11/14 09:12 ID:8.ZqUceDWJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝食食べる派だったけど、独り暮らしはじめてから食べない派になった

6 :名無しさん 08/11/14 09:13 ID:CpFvVs914V (・∀・)ｲｲ!! (1)

親がバナナ買ってくるから、それ食ってる
朝食バナナだけで痩せられるんなら誰も苦労しないと思うけどね

7 :名無しさん 08/11/14 09:13 ID:uY-12K4pT2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

急激な食事制限ダイエットはリバウンドに注意だ

8 :名無しさん 08/11/14 09:15 ID:hoheFWO8NT (・∀・)ｲｲ!! (2)

寝坊しても無理矢理ファミマに寄ってスパイシーチキンを食います。
いくら時間が無くてもです。意地です。大好きなんです。

9 :名無しさん 08/11/14 09:15 ID:kQ8qvbVrBQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

初アンケおめでとう
どうしても朝食より寝るほうを優先させてしまうよ

10 :主 08/11/14 09:16 ID:cw9rZDYn_M (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>2-3
元々ピザ気味だったから、大丈夫ｗ
減食だけじゃなく、ヨガと運動も始めて健康的になって来たよ！
膝や腰が痛くなくなった(｀・ω・´)

11 :名無しさん 08/11/14 09:17 ID:vfAT.6QKN6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

朝食べないと調子が出ないんだよね

12 :名無しさん 08/11/14 09:20 ID:Y44q2sMkAa (・∀・)ｲｲ!! (0)

食べないと元気が出ない！

13 :名無しさん 08/11/14 09:26 ID:NIMDohGQAT (・∀・)ｲｲ!! (-1)

一人暮らしで8年間朝食を食べない習慣が常態化していたが、
結婚して無理矢理朝食を食べさせられるようになった。
そのせいか、半年で15kg太った。

14 :名無しさん 08/11/14 09:29 ID:of8xBK4dW9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

お腹が弱いので、起きて急に食べるとお腹の調子が悪くなる…
でも、時間がある時はゆっくり時間をかけて、
ない時はバナナやヨーグルトだけでもお腹にいれるかな。
やっぱ何も食べないと力でないし、朝ごはん抜くと口臭するようになるってどこかで読んだからね。

15 :名無しさん 08/11/14 09:30 ID:yjStnabNoZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

夜食や遅い時間の軽食（スナック菓子も）は太りますよ。それよりも朝食に
時間をかけ、しっかり摂ることをお勧めします。栄養学の面からみても、
朝食は重要なんですよ。

16 :名無しさん 08/11/14 09:33 ID:fyS5GUqNqE (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝食、あんまり早い時間に食べると戻してしまう…なんなんだろ
でも寝過ごして起きてすぐ食べても平気…起きてからの時間は関係ないらしい…

17 :名無しさん 08/11/14 09:36 ID:OWZyVA5miC (・∀・)ｲｲ!! (1)

自分も朝食うと電車ん中で大変な事になるから食わないな。
でも旅行とかでの朝食はもりもり食うぜ。

18 :名無しさん 08/11/14 09:36 ID:0ETxc0DRjZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

朝から何でもいけちゃいます。
生まれてから胃もたれや胸焼けしたことありません。

19 :名無しさん 08/11/14 09:41 ID:pwn.ik-e_H (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝、食べても食べなくても、結局どっちでも太って行くよ＞＜

20 :名無しさん 08/11/14 09:44 ID:vrP7Bjtj_o (・∀・)ｲｲ!! (1)

朝からトンカツうまいです

21 :名無しさん 08/11/14 11:05 ID:hw5EzJHn_T (・∀・)ｲｲ!! (0)

結婚前は朝食べないことが多かった
昼も残すことが多かった
今は３食がっつりいきます

太るはずや…(´･ω･｀)

22 :名無しさん 08/11/14 11:25 ID:D1QlIi5C40 (・∀・)ｲｲ!! (0)

結婚前は朝食べないことが多かった
昼も残すことが多かった
今は３食がっつりいきます

太るはずや…(´･ω･｀)

23 :9 08/11/14 19:41 ID:kQ8qvbVrBQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

モリタポありがとう。嬉しかったです。
自分も何回かアンケ立てたことがあるけど、
レスがたくさんつくと自分のアンケが育っていってるような感じで嬉しいよね。

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