2 :名無しさん 10/07/26 21:06 ID:UWw4IgJPAJ (・∀・)ｲｲ!! (3)

この季節、スーパーや薬局などで冷却シートが販売されているので、お試しあれ

3 :名無しさん 10/07/26 21:07 ID:4y8T2O194d (・∀・)ｲｲ!! (1)

彼女の部屋に行けばいい

4 :名無しさん 10/07/26 21:07 ID:SCHpTyVGNl (・∀・)ｲｲ!! (0)

水風呂に入って十分身体を冷やせ

5 :名無しさん 10/07/26 21:07 ID:Svoko.5SpN (・∀・)ｲｲ!! (0)

マンガ喫茶に泊まる

6 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:5rbkuZvRZa (・∀・)ｲｲ!! (0)

お風呂に水を張っといて何度も水風呂に入るとよいよ！

7 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:uHcOxKngTv (・∀・)ｲｲ!! (0)

まずは氷枕かアイスノンだな

8 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:AFlx4a,P2T (・∀・)ｲｲ!! (0)

頭寒足熱というし、おでこに冷えピタでも貼って寝ると
少しは寝やすくなるんじゃないだろうか

9 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:Rn6tm6LL,5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

水風呂に入って体熱をしっかり逃がしてから、
なるべく速やかに寝る

10 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:sMgAC0OHPI (・∀・)ｲｲ!! (0)

両脇と股に水を入れたペットボトルを挟むとよろし

11 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:NfYcMb_iDb (・∀・)ｲｲ!! (0)

コンビニとかに行って涼む

12 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:z4ARwzlS8M (・∀・)ｲｲ!! (0)

漫喫で過ごす

13 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:sxB-eX76rN (・∀・)ｲｲ!! (0)

風呂で水に浸かったまま寝る

14 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:eBKr_Y,881 (・∀・)ｲｲ!! (0)

頭とか首にまくアイスノンがあったよね

15 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:h,u_1YFUxr (・∀・)ｲｲ!! (0)

ペットシートを水に浸して凍らせた後
部屋においておくと少しは涼しくなるよ。

・・・まあ今夜は使えないだろうけど。

16 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:HM3j8VtK1Z (・∀・)ｲｲ!! (0)

酒を飲むと体温上がるから余計暑苦しくなりますよ

17 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:Ba5vkND1K5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

保冷剤（ケーキとかについてくる小さいの）を凍らせて
厚手のハンカチ等につつんで脇の下に挟んで寝る。

18 :名無しさん 10/07/26 21:08 ID:IATP.sig-w (・∀・)ｲｲ!! (0)

タオルまいたアイスノンがベストかと。

19 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:vER-P3XfNh (・∀・)ｲｲ!! (1)

今から買いに行くのは？

20 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:Agu4Up_AFl (・∀・)ｲｲ!! (0)

アンメルツを全身に塗るとめっちゃ寒い

21 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:pDhtfkv_37 (・∀・)ｲｲ!! (0)

首にタオルまく。
うなじに濡れタオルもいいよ。

22 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:dOPDNSCfOV (・∀・)ｲｲ!! (1)

氷水を入れたバケツに足を入れとく
寝る時は氷枕
お試しあれ

23 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:Wxlmb7ZTOH (・∀・)ｲｲ!! (0)

濡れタオルを額や首に当てておくと
気化熱でだいぶ楽になると思うよ

24 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:09WB1nyKzt (・∀・)ｲｲ!! (1)

ホテルに外泊

25 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:ILMsBNsKKq (・∀・)ｲｲ!! (0)

みんな挙げてるが水風呂だな
体温下げてから風呂入ると速攻で寝られる

26 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:IuwfMcDXDR (・∀・)ｲｲ!! (0)

タライかバケツに氷水入れて床に置いとく

27 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:6oIQ1MCAGL (・∀・)ｲｲ!! (0)

任意欄にちゃんと書けたかわからないのでこっちにも書いておくけど
就寝前に冷水のシャワーを浴びるといい

28 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:,vXtAaw6IF (・∀・)ｲｲ!! (1)

猫を調達します
猫をこっそりストーキングします
猫が落ち着いた所が涼しいポイント
猫と一緒に眠りましょう

29 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:ygPdtn9iMN (・∀・)ｲｲ!! (1)

首や脇下などをアイスノンで冷やすと効率良く冷えると聞く
それと自室にTVやパソコンがあるかわからないが
もしあるなら今のうちに消しておくんだ
こいつらはまさに暖房器具だ

30 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:CtSpL.Citi (・∀・)ｲｲ!! (0)

思い切って北海道に短期間旅行

31 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:79bK_jvA1F (・∀・)ｲｲ!! (1)

窓を開けてその前に扇風機を置いて
少しでも冷たい（であろう部屋の外の）空気を部屋の中に流し込む

のが我が部屋の最涼なので
扇風機が死んだら俺も死ぬ…役に立てずすまない

32 :名無しさん 10/07/26 21:09 ID:YU1-lR2cW3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

頭には枕タイプのアイスノン。
寝付く時は足の裏から放熱するから、そこに冷えピタ貼るのも気持ちいいよ。

33 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:SWdM3SWT0V (・∀・)ｲｲ!! (0)

学生の頃は日中下敷きで乗り切ったろ？

34 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:MaBmxtAKqd (・∀・)ｲｲ!! (0)

運動をすると暑さが気にならなくなるというか快感に変わる

35 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:vKDe8X8,eK (・∀・)ｲｲ!! (0)

山手線100週

36 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:hz7-t6G.CP (・∀・)ｲｲ!! (0)

アイスノンを脇の下に挟むとより効果的

37 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:jHy.PTjTOj (・∀・)ｲｲ!! (0)

窓を全開にしといて
頭と足元をアイスノンで冷やせたらけっこういける気がする
熱中症とかすごいらしいから
水分（not酒）はめちゃくちゃ取って寝たほうがいいと思うよ
がんばれー

38 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:cSiq,kAjue (・∀・)ｲｲ!! (1)

我慢する

39 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:M.7r0MjQJD (・∀・)ｲｲ!! (-3)

首にかけるアイスノン　これ柔らかくてめちゃめちゃいいよ

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%80%E3%82%AF%E3%83%84-%E7%88%BD%E5%BF%AB%E3%82%84%E3%82%8F%E3%82%89%E3%81%8B-%E9%9B%AA%E6%9E%95%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97-%E9%A6%96%E3%82%82%E3%81%A8%E7%94%A8/dp/B001TM6HW8/ref=pd_sim_hpc_5

40 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:LglbVDDWXA (・∀・)ｲｲ!! (2)

まず服を脱ぎます

41 :名無しさん 10/07/26 21:10 ID:NWw4Doyhdr (・∀・)ｲｲ!! (0)

中を冷やすならフリスク２粒ほど食ってから氷水飲む。
外を冷やすならハッカ油のスプレーを適度に吹く。

42 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:w1KKoEOxrD (・∀・)ｲｲ!! (0)

お墓参り

43 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:6EU8MJaVSD (・∀・)ｲｲ!! (0)

酒は結局眠りを浅くするからオススメはしない

44 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:be6,JPldWj (・∀・)ｲｲ!! (0)

氷枕とか

45 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:ufObsRBxDh (・∀・)ｲｲ!! (1)

ちょｗ
俺以外にも「エアコン買えばいいじゃない」

46 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:qiFh,HNbvM (・∀・)ｲｲ!! (0)

ぬるめのシャワー浴びるとか、首筋にアイスノン当てるくらいしか思い付かないな
都市部の夜は暑い…田舎が懐かしいよ

47 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:G5sP,IpOBO (・∀・)ｲｲ!! (0)

足を水の入った洗面器なんかに突っ込む。
足湯ならぬ、足水

48 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:MKk_AJ1Lq- (・∀・)ｲｲ!! (0)

枕と上掛け布団（タオルケット）だけ持って
廊下か台所かお風呂場（乾いている場合のみ）で寝る。
翌朝背中が痛いのがアレですけど…。

49 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:0W5ruQsN67 (・∀・)ｲｲ!! (1)

風呂から出る時にシャワーでお湯からだんだんと水にしていって最後は水を暫く浴びて身体を冷やす。
あまり冷やしすぎると身体に悪いので注意。
ちなみにこの方法の後に扇風機を当てて寝ると死にそうになるので注意。
実際に死にそうになった自分の体験談ですｗ

50 :名無しさん 10/07/26 21:11 ID:ayr9l4hIEz (・∀・)ｲｲ!! (1)

窓開けたまま換気扇も回す。ようは空気が循環してればいい。

51 :名無しさん 10/07/26 21:12 ID:yGXPxXxk-r (・∀・)ｲｲ!! (0)

私も水風呂推薦します。

52 :名無しさん 10/07/26 21:12 ID:lv,h09vyo1 (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝るときは、あれば保冷剤（食品買ったときについてくる奴）をハンカチなどで包み、わきの下と
股の間、首の後ろに装着する。起きているときは保冷剤プラス濡らして絞ったバスタオルに包まる。
でも、究極は体中にウナクールを塗りたくる。これをやると寒くて寝られなくなるぞ。

53 :名無しさん 10/07/26 21:12 ID:6VW5hH,l,T (・∀・)ｲｲ!! (0)

1番だけならネカフェに泊まれば？

54 :名無しさん 10/07/26 21:12 ID:GWGZTS2hb- (・∀・)ｲｲ!! (0)

自室の扇風機は30年くらい前のやつ
何度か壊れたけど自分で修理して使ってる

55 :名無しさん 10/07/26 21:13 ID:g,Iqkbe,j3 (・∀・)ｲｲ!! (1)

お笑いのオードリー春日が言ってたけど
保冷剤をタオルで巻いて腋や股間などのリンパ節があるところに挟むんだって。
相方が試してみたら寒すぎて眠れない程だったらしい。

56 :名無しさん 10/07/26 21:13 ID:,RNe3WUWE0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

心頭滅却すれば火もまた涼し

暑いものは暑いんです。偉い人にはそれがわからんのですよ。

57 :名無しさん 10/07/26 21:13 ID:kQP2cfuhMQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

車が在れば家電もある大手スーパーで扇風機は買えるよな…。
23時までとかやってるだろうし

58 :名無しさん 10/07/26 21:13 ID:8E4u.XrByS (・∀・)ｲｲ!! (0)

水風呂、打ち水、霧吹き、ずいぶん温度が下がると思うよ

59 :名無しさん 10/07/26 21:14 ID:tGw0jg8MN4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>2と同じく冷却シートかな
あと無印とかで売ってる保冷剤ケースも保冷剤入れて首に巻いてると結構涼しい

60 :名無しさん 10/07/26 21:14 ID:3LmemDhfke (・∀・)ｲｲ!! (0)

何人も答えてるだろうけど、水風呂に入ってみては

61 :名無しさん 10/07/26 21:14 ID:ySV0xfK,Vo (・∀・)ｲｲ!! (0)

通常が扇風機で一晩だけなら
うちわでなんとか

62 :名無しさん 10/07/26 21:15 ID:eNnm-UzRW6 (・∀・)ｲｲ!! (4)

まず、外につながる窓と戸をすべて閉じる．
風のほしいところの窓を2〜3cmだけ開けてキッチンの換気扇を強にする．
扇風機より気持ちいい風が入ってくるぞ．

63 :名無しさん 10/07/26 21:15 ID:tjK8RMXFFW (・∀・)ｲｲ!! (0)

アイス枕がオススメ。
氷枕みたいに硬くない、程よい弾力だし。
これを冷やして温度調節にタオルを巻いて寝ると快適です。

64 :名無しさん 10/07/26 21:15 ID:p4Gd9vnwy3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

心臓やお腹が弱いとかじゃなければ水風呂おすすめ
氷も入れた超冷たい水風呂に入って、寝るときは氷枕と保冷剤だな

65 :名無しさん 10/07/26 21:16 ID:SzCO9e_kHg (・∀・)ｲｲ!! (0)

服を濡らして、濡れても困らないところで寝る

66 :名無しさん 10/07/26 21:16 ID:IxUc_U07gL (・∀・)ｲｲ!! (0)

＞就寝時には強めの酒を呷って一気に眠る
これは逆効果じゃないか？酔っていると逆に寝れないし、体も温まる。

と言うことでランニングでも自転車でもなんでもいいから、
たくさん運動して汗を掻いて、倒れるように眠るといいんじゃない？

67 :名無しさん 10/07/26 21:16 ID:BNqbwGwG3. (・∀・)ｲｲ!! (1)

アイスノンを股にはさむのマジお勧め

68 :名無しさん 10/07/26 21:16 ID:dxzHA.3T92 (・∀・)ｲｲ!! (0)

下着もしくは全裸で寝る

69 :名無しさん 10/07/26 21:17 ID:5kvj47LllR (・∀・)ｲｲ!! (0)

一泊だけならホテルやカプセル
ネカフェもありだな

70 :名無しさん 10/07/26 21:17 ID:YzIjYovcYA (・∀・)ｲｲ!! (0)

窓を開けて換気扇を回すというのは？
音が大きかったらダメだし、窓の配置にもよるけど
空気が循環すれば多少は涼しいかも。

71 :名無しさん 10/07/26 21:18 ID:yEM-LI5R65 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ドンキとか、遅くまで営業してるディスカウントで
今すぐ扇風機を買ってくるべき
扇風機無しではキツすぎるよ

72 :名無しさん 10/07/26 21:18 ID:QrvBFtTscy (・∀・)ｲｲ!! (1)

部屋に扇風機が大小各種３台あるから1台壊れたくらいじゃなんともない。
この際だから同じように予備機もかっておいたら？

73 :名無しさん 10/07/26 21:19 ID:fk5pp34hQA (・∀・)ｲｲ!! (0)

ぬるめの温度でシャワー
お酒は逆効果の恐れがあるのでやめた方がいいかも

74 :名無しさん 10/07/26 21:19 ID:VDBhKidbxf (・∀・)ｲｲ!! (0)

起きているときは氷をタオルで巻いて首にくくりつける
どちらかというと屋外向きかも

75 :名無しさん 10/07/26 21:19 ID:hyqXjzS141 (・∀・)ｲｲ!! (1)

高熱が出た時は既に書かれてるけどリンパ節（脇・内股の足の付け根・首の後ろ）を
冷やすとかなり楽になるんだけど冷えすぎもきついので脇下だけども随分違うと思う。
今夜だけという事なので冷やしたタオルでもいいが、
高熱出した時を考えて冷却シート買っておくといいと思うよ。

76 :名無しさん 10/07/26 21:20 ID:QweG,VFkNY (・∀・)ｲｲ!! (2)

冷蔵庫で冷やした缶ジュース250cc細缶を推薦
両脇に挟みますTシャツに直なら冷えすぎるぐらいです。
4本缶ジュースがあれば温くなったらローテションで交換できます。

77 :名無しさん 10/07/26 21:20 ID:EJgTz1n4hA (・∀・)ｲｲ!! (1)

コンクリート上で寝たら体温が取られて結構冷える。

78 :名無しさん 10/07/26 21:20 ID:R4dxuILZXs (・∀・)ｲｲ!! (1)

肝試しを一人でやるのもいいかもしれない。

79 :名無しさん 10/07/26 21:23 ID:p2AsOD1_yu (・∀・)ｲｲ!! (0)

第七頸椎〜第一胸椎・仙骨・脇・股関節あたりを濡れタオルとかで冷やしながら
寝れば、静脈の血液が冷えるから少しは過ごしやすくなるんじゃないっすかね？

80 :名無しさん 10/07/26 21:25 ID:3onsePP-kq (・∀・)ｲｲ!! (-1)

冷蔵庫を全開しておく。冷え冷え！
乙。

81 :名無しさん 10/07/26 21:25 ID:6PFygY,12F (・∀・)ｲｲ!! (1)

保冷剤を「何個も」用意するのがポイントだと思う。
氷枕とかも。ビニル袋に水入れて凍らしてもOK。
後は日よけを作ったり、網戸に水かけとくとか、余裕があればゴーヤのグリーンカーテンとか。
できるだけ涼しい部屋に移動するとかもね。暑くならないうちに起きるとか。

82 :名無しさん 10/07/26 21:26 ID:DA9,8ZZmFi (・∀・)ｲｲ!! (0)

暑い時は水浴び

83 :名無しさん 10/07/26 21:32 ID:qt40JaavUq (・∀・)ｲｲ!! (2)

何度も書いたけど、冷凍したペットボトルをバスタオルでグルグル巻きにして
二の腕あたりで抱いて寝てください
これをし始めてから、熱帯夜でも寝付きが良いです

84 :名無しさん 10/07/26 21:33 ID:oP1es0lLv_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

首に巻くアイスノンみたいなのを愛用しています。
本当に暑くてのぼせているような時に使うと、スっとしますよ。
スポーツの後などにもいいです。
あとは、ぬらすだけでひんやり感が出るバンダナみたいなのも
スポーツショップに売ってあるのですが、それを頭に巻くのも良いかも…。
すぐぬるくなるのかと思いきや、結構ひんやり感が持続します。
服はTシャツよりも楊柳とかリップルとかサッカーみたいな生地のものを
着るといいかも…。

85 :名無しさん 10/07/26 21:35 ID:vSbAjULts6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

何人もの人が書いてるけど、冷凍庫で凍らせた保冷剤を
タオルやハンカチで包んで首の横や脇の下を冷やすといいよ

86 :83 10/07/26 21:43 ID:qt40JaavUq (・∀・)ｲｲ!! (2)

ペットボトルの凍らせ方は、当然水は凍ると膨張するので、ボトルを少し潰してください
潰し方や何のペットボトルを使うかも、自分にフィットする形があると思うので、
試行錯誤してくださいw
自分は、コカコーラの1.5リットルを４割潰した丸みが好きだったけど、最近は
500mlを２本使って、バスタオルを横して巻いた「ヌンチャク型」がマイブームですw

87 :名無しさん 10/07/26 21:46 ID:UfMP4i643m (・∀・)ｲｲ!! (2)

庭に水を撒いて、網戸に水を掛ける。
寝ている場所の風の通りが良くなるように部屋を整理。
あとは、みんなが言っている、冷えピタなり、保冷剤なり、水風呂なり組み合わせるとか。

88 :名無しさん 10/07/26 21:50 ID:AQWIQsYvRC (・∀・)ｲｲ!! (-3)

いっそこの機会にエアコンを買えば良いと思う
いつまでもエアコンを使わないなんて出来るモノじゃないよ
この前、部屋のエアコンが壊れて我が身でさんざん実感させられました

89 :名無しさん 10/07/27 01:18 ID:0SzJG3nQXW (・∀・)ｲｲ!! (0)

昔は暑かったので台所のフローリングで寝ていた事があったなぁ。
床が暖かくなったらゴロゴロと冷たい所を探して移動したよ。
ただ、慣れないと翌朝には体の節々が痛いし眠りも浅いよ。

90 :名無しさん 10/07/27 01:46 ID:WBCAFlwrZN (・∀・)ｲｲ!! (0)

扇風機が回らないなら自分が回ればいいじゃない

91 :名無しさん 10/07/27 23:06 ID:U0ut.c5uze (・∀・)ｲｲ!! (1)

アンケ主は結局どうなったの？

92 :名無しさん 10/07/28 00:08 ID:qLxJ,Hy.y4 (・∀・)ｲｲ!! (1)

バケツの中に氷水をいれて
３，４本ぐらい用意しておいたタオルをその中につけておく

暑い時にそこからタオルを取り出して、首や太もも、
頭などに触れさせれば体温は下げられる。
太ももと首周りは血管が多いからね

93 :名無しさん 10/07/28 23:18 ID:9YaCvMNWOT (・∀・)ｲｲ!! (0)

水風呂がお勧めです。

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