2 :名無しさん 12/04/29 23:03 ID:zSjcUUHRIl (・∀・)ｲｲ!! (0)

新聞配達でもするのか？

3 :名無しさん 12/04/29 23:03 ID:VeiclrXsW, (・∀・)ｲｲ!! (2)

道具じゃなくて自重を使ったトレーニングから始めろ

4 :名無しさん 12/04/29 23:03 ID:SwhASHGige (・∀・)ｲｲ!! (3)

歩きでおｋ

5 :名無しさん 12/04/29 23:03 ID:jlI4GvrNFx (・∀・)ｲｲ!! (2)

おまえの顔が見たい

6 :名無しさん 12/04/29 23:04 ID:M3_x296TaA (・∀・)ｲｲ!! (3)

お前の足は何のためにあるんだ？
歩け、運動量が少ないと言うならその分、長時間歩け。

7 :名無しさん 12/04/29 23:04 ID:a6h9fkytxt (・∀・)ｲｲ!! (3)

撤去されて引き取り期限を超えた自転車って
格安で売ってもらえたよね確か

自治体によると思うけど聞いてみて！

8 :名無しさん 12/04/29 23:04 ID:CrbAVuzeWw (・∀・)ｲｲ!! (5)

＞ウォーキングは運動をした気持ちになれないし運動量的に少ない

ウォーキング以外はまず身体を痛めるぞ。

9 :名無しさん 12/04/29 23:04 ID:AdD8Hn4eDC (・∀・)ｲｲ!! (1)

かあちゃんに言えよ

10 :名無しさん 12/04/29 23:04 ID:drJ,uOQ,I6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

> 高いものは必要ない！
10年くらい乗ってないママチャリでよければあげるよ

11 :名無しさん 12/04/29 23:06 ID:5bJGEIZua- (・∀・)ｲｲ!! (1)

腹筋しろよ

12 :名無しさん 12/04/29 23:06 ID:3EzO0fXBHc (・∀・)ｲｲ!! (3)

支援されたモリタポ除いても1万円以上モリに金使ってんだろ
金ない奴はそんなことしないから

13 :名無しさん 12/04/29 23:07 ID:6CMOWkrpBW (・∀・)ｲｲ!! (0)

うんこは苦くてうまい

14 :名無しさん 12/04/29 23:07 ID:sGuF9fvk9i (・∀・)ｲｲ!! (1)

前に金あるって言ってたじゃん

15 :名無しさん 12/04/29 23:07 ID:Zk,Tc20M6z (・∀・)ｲｲ!! (3)

働け

16 :名無しさん 12/04/29 23:07 ID:q7JWM_83Uw (・∀・)ｲｲ!! (0)

自転車を買うには金が必要である。

17 :名無しさん 12/04/29 23:08 ID:S2Ac9v3oKP (・∀・)ｲｲ!! (2)

ウォーキングをなめるな

18 :名無しさん 12/04/29 23:08 ID:rh1ucuwSlF (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>7
それもいいね！
あと拾得物保管の期限が6ヶ月→3ヶ月になったから
自転車拾って届けて3ヶ月経つと自分のものにもなるのもお手軽と思う

ただし譲渡書類など発行されないから自転車登録はできないらしい
よく職質される人はむしろ危険ｗ

19 :名無しさん 12/04/29 23:09 ID:_xi1LfblF8 (・∀・)ｲｲ!! (1)

小学生のとき自転車でずっこけて右膝の肉が剥がれてから
トラウマでいまだに自転車乗れないんだよなあ…

20 :名無しさん 12/04/29 23:09 ID:uuO4R1rP0E (・∀・)ｲｲ!! (2)

　　　　「働け」っつってんだろ
　　Λ＿Λ　　＼＼　　　　　大股ウォーキングで職安に毎日通え
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>_　∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀◇´）/
　（＿フ彡　　　　　 　　/

21 :名無しさん 12/04/29 23:09 ID:6FU26ubdrO (・∀・)ｲｲ!! (1)

ウォーキングしとけ。
半月ぐらい続けて身体が軽い運動に慣れてきたら、軽いジョギングを挟むようにして
段々とジョギングの割合を増やしていけばいい。

22 :名無しさん 12/04/29 23:10 ID:JcqgkF6U2A (・∀・)ｲｲ!! (4)

なんだろう…楽して体力付けたいとか、もうね…

一日1200kcal（ちょっと超えちゃうんだけど）の食事制限と、
日替わりで筋トレと有酸素運動で半年かけてようやく12kg下がった俺に謝れ。

いや、ダイエットとは違うんだろうけど、忙しい中、継続するだけでも大変なのに、
アレは嫌、コレは嫌、とか言ってんの見て、イラッとしてマジレスしちゃいました。

23 :名無しさん 12/04/29 23:10 ID:UWRZ1c2KIu (・∀・)ｲｲ!! (5)

説教されても黙って下向いたままで、たまにﾆﾔﾆﾔしそう

24 :名無しさん 12/04/29 23:12 ID:XI4AAYtEzW (・∀・)ｲｲ!! (2)

ジョギングぐらいしろ
俺でさえ毎日10ｋｍは走ってるんだぞ

25 :名無しさん 12/04/29 23:12 ID:rh1ucuwSlF (・∀・)ｲｲ!! (1)

ちなみに俺も自転車（安めのクロスバイク）乗ってるけど
低負荷で長時間運動できるから消費カロリー凄いよ
約8時間乗って4000kcalとかね
だから俺もそうだったけどダイエット兼ねて自転車乗る人多いんだろうな

26 :名無しさん 12/04/29 23:14 ID:MpdymvTcR6 (・∀・)ｲｲ!! (3)

人に見せられる状態ではないほどの体ならウォーキングも膝には危ない。
遠くてもいいからプールで歩け。

27 :名無しさん 12/04/29 23:14 ID:gZZqJM5Ws_ (・∀・)ｲｲ!! (7)

テキスト上だから相手されてるけど
リアルのこいつは、ちょっと想像するだけで相当やばいな
こいつの1日どうなってんだ
どろどろに溶けた脂肪でPCするベッドか椅子に、体が癒着してんじゃね

28 :名無しさん 12/04/29 23:18 ID:SbWyg6Xls5 (・∀・)ｲｲ!! (1)

前もこのネタみたけど

29 :名無しさん 12/04/29 23:21 ID:9YORnuJk3c (・∀・)ｲｲ!! (1)

自宅で出来る運動だっていっぱいあるだろう
スクワット・腹筋・背筋・腕立て
ぜんぶひととおりこなしてもたかだか数十分程度だが
確実に筋肉鍛えられるぞ

30 :名無しさん 12/04/29 23:24 ID:65z0lDSpDP (・∀・)ｲｲ!! (2)

軽いチャリンコ乗っても運動にならないだろ
スチールのごっつい奴に乗れよ

31 :名無しさん 12/04/29 23:26 ID:EdJjrUQZQh (・∀・)ｲｲ!! (3)

ここでの今までの森の無駄遣いで
いい自転車1台買えるぐらいは使ってるだろ

32 :名無しさん 12/04/29 23:31 ID:5GgDmVEvX7 (・∀・)ｲｲ!! (2)

自転車に乗るなど百年早いわ！

33 :名無しさん 12/04/29 23:33 ID:5x24ux0kKP (・∀・)ｲｲ!! (0)

うちに余ってるのあげてもいいけど、お前に会いたくない辞典手者っなて送るの面倒なんだよな

34 :名無しさん 12/04/29 23:39 ID:mqL7hhDycm (・∀・)ｲｲ!! (1)

ストレッチから始めようぜ

35 :名無しさん 12/04/29 23:59 ID:Si_IMRHXJE (・∀・)ｲｲ!! (0)

　　　　　　　　　　　　　　　 .┌────────────────┐
　　　　　　　　　　　　　　　 .│ コソアン新迷所「またお前かタワー」　.│
　　　　　　　　　　　　　　　 .├────────────────┘
　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　お前 つ三輪車
　　　　　　　　　　　　　　　　　た　か
　　　　　　　　　　　　　　　　　　またお前か
　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ「またお前か」か
　　　　　　　　　　　　　　　　まだ「まだ「またお前か」か」か
　　　　　　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か
　　　　　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か
　　　　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か
　　　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「またお前か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か」か
　　　　まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「まだ「
…省略されました。全部(1,462文字)読むにはココをクリック。

36 :名無しさん 12/04/30 00:07 ID:F5HrTwVVfK (・∀・)ｲｲ!! (1)

始めは少しでもいいから意識して歩幅+15cmで歩け
慣れてきたら、歩く時間を少しずつ増やしていく

37 :名無しさん 12/04/30 00:12 ID:9VkTM8852z (・∀・)ｲｲ!! (1)

カーボンフレームって軽くて強いらしいけれど弾性がほっとんどないから
折れるときはいきなりバキっとなるらしいですよ
今はクロモリとかの方が最新のトレンドなのではないでしょうか？　よくは知らないけれど

38 :名無しさん 12/04/30 00:34 ID:3s6v-H3xs3 (・∀・)ｲｲ!! (1)

縄跳びがいいよ。安いし比較的場所を選ばないし運動量は自転車以上だし。

39 :名無しさん 12/04/30 00:39 ID:xbZkipezdr (・∀・)ｲｲ!! (1)

いよいよ糖尿病の一歩手前か
なりはじめると怖いぞ

40 :名無しさん 12/04/30 03:24 ID:zOcTzX8yXv (・∀・)ｲｲ!! (0)

ハイブリッド自転車で、スイッチ切り換えたら常時回生ブレーキで発電し続け、ペダルがすごく重くなり運動しつつバッテリに充電できるモードを作ったら面白いのにな、とふと思った
筋肉負荷高くすると有酸素運動じゃなくなるから……って話は知ってるが筋トレ気分は味わえるので、騙されて買う人も結構いるんじゃないだろうか

41 :名無しさん 12/04/30 13:40 ID:UXAj.bbvHn (・∀・)ｲｲ!! (-1)

そういえばお前、健康診断はちゃんと受けてるか？　自治体が健康保険の金で実施してる定期検診なら金もかからないから、ちゃんと受けとけよ

42 :名無しさん 12/04/30 19:50 ID:l4dE.HK3KH (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>40
それ、すでにある。

43 :名無しさん 12/05/01 04:47 ID:vZpjLzgjHb (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>25
ほどほどにな
水とエネルギー補給しても体への負担はでかいと思うぞ

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