結果発表 - ダイエットに成功した事ありますか？

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2007年7月30日 2時17分終了#17716 [心と体] ダイエットに成功した事ありますか？

今まで生きてきた中で、ダイエットをして
５ｋｇ以上の減量に成功した事ありますか？
かなり過去の事でも結構です。但し、予定とかはダメですよ。
成功した方は何ｋｇ減ったとかコメント欄に書いていただけるとうれしいです。

1	成功したよ！	529	(26.5%)
2	失敗した！	111	(5.6%)
3	挫折しましたけど何か？	193	(9.7%)
4	したことがないなー	479	(24%)
5	必要無いし。	368	(18.4%)
6	ダイエット？何それ	71	(3.6%)
7	黙秘権を行使します	53	(2.7%)
8	モリタポダイエット	67	(3.4%)
9	任意	129	(6.5%)
無視		10

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

「任意」の内容、回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

合計回答数: 2000人 / 2000個

このアンケートにはNGワード「ぬるぽ」「そんな事よりほしのあきとやりたい」「能登かわいいよ能登」「nothing is real...」「知らんがな（´・ω・｀）」「能登麻美子」「そんなことよりひろゆきとやりたい」が設定されていました。

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2 :名無しさん 07/07/29 17:53 ID:KQfUCULglz (・∀・)ｲｲ!! (-10): 2ゲトなのか？
3 :名無しさん 07/07/29 17:58 ID:7zMJimZeW7 (・∀・)ｲｲ!! (-2): いくら甘いもの食べても太らない(;x;
脂肪でもいいからついてほしいよ～
4 :名無しさん 07/07/29 17:59 ID:OHgjIhk98u (・∀・)ｲｲ!! (3): ３ヶ月で20kg減に成功、でもこんな辛い事二度とできません・・・
5 :名無しさん 07/07/29 17:59 ID:r9D3kY0E_F (・∀・)ｲｲ!! (1): 現在進行形で10kgほど痩せました。
ようやく…標準体重に…
6 :名無し子 07/07/29 18:01 ID:94XihU_LKg (・∀・)ｲｲ!! (1): 何でみんなそんなに成功してるんですか！？
7 :名無しさん 07/07/29 18:02 ID:QikdezzY-U (・∀・)ｲｲ!! (1): 半年で約１０Kg原料しました。
でもやりすぎたので２Kg戻しました。
8 :名無しさん 07/07/29 18:02 ID:1fJK-wOz2- (・∀・)ｲｲ!! (-1): 5kg減ったら俺は病院行きだ……
9 :名無しさん 07/07/29 18:06 ID:gueCA_p13s (・∀・)ｲｲ!! (1): お酒控えめ、間食駄目だけどたまに許す（でも夜は禁止）、エアロバイク1日30分で半年で-6kg
継続中で～す
10 :名無しさん 07/07/29 18:08 ID:T94b,7oTus (・∀・)ｲｲ!! (1): 高校の時、お菓子ばっか喰ってたらピザになった
三ヶ月のランニングで８ｋｇ落としたよ
11 :名無しさん 07/07/29 18:10 ID:w_lTAxJZxQ (・∀・)ｲｲ!! (-12): －⑩㌔の減量に成功した？ことは有るんだが・・・・

＋⑩㌔のことだよ、念のため・・・
12 :名無しさん 07/07/29 18:12 ID:riqc0F.-2G (・∀・)ｲｲ!! (1): アトピーによる乾燥肌の改善の為に、今話題の防風通聖散を飲み始めて半年。
結構不摂生しているのに半年で3キロ落ちた。しかも体脂肪が１％減っているのに驚いた。
体質にもよるけど、やっぱり効果はあるね。
13 :名無しさん 07/07/29 18:15 ID:GD7X6mHHe2 (・∀・)ｲｲ!! (2): 5年くらい前、ジム通った
主に泳いで半年で10kやせた

今は元に戻って、更に+5k............orz
14 :名無しさん 07/07/29 18:27 ID:8WWDMXzzIn (・∀・)ｲｲ!! (3): ・炭水化物取らない
・缶コーヒー等の甘いジュースを飲まない
・お菓子食べない
・1日1時間以上のウォーキング

これだけで1年で95kgから65kgへの減量に成功しました(今のところリバウンド無し)。
最初の3ヶ月まではつらいが、これを乗り越えると体重が減っていく過程が楽しくてたまらない
あと、会社の仲間や家族も巻き込むと周りの厳しい監視や理解(餌を与えないｗ)があり
より一層真剣にダイエットに励めます。

ちなみに今流行の激しい運動(BBC)は私の周りではリバウンド率高い。
15 :名無しさん 07/07/29 18:31 ID:46GPU25ayC (・∀・)ｲｲ!! (1): 食事量を減らして半年かけて5キロのダイエット
一度に痩せようとすると大変だから時間をかけてゆっくり
16 :名無しさん 07/07/29 18:32 ID:ucMUkz73Dw (・∀・)ｲｲ!! (-2): 食べるのも作るのもめんどくさくて二ヶ月間
鍋と蕎麦ばっかり食べてた時期がある。
気がついたら10kg痩せてた。
17 :名無しさん 07/07/29 18:36 ID:eGf-ULIFY2 (・∀・)ｲｲ!! (1): 半年で20kg。三食ｷｯﾁﾘ摂って、一食分の食事量減量は結構効果ｱﾘかも。
18 :名無しさん 07/07/29 18:42 ID:9uMri_jsR0 (・∀・)ｲｲ!! (0): 自炊始めたらパンと素麺とトマトのみの食生活になった。
不思議と体重は減っていない。
19 :名無しさん 07/07/29 18:44 ID:YVVP8Jyeh2 (・∀・)ｲｲ!! (5): 昔、仕事が忙しすぎて３週間で１３キロ減った。
会社で仮眠が続き、立ち食いソバをかき込みに行く時間すらなかなか取れない。
その間家に帰れたの５回くらいかな。風呂もその時だけ。
この時大量の白髪も発生した。
20 :名無しさん 07/07/29 18:45 ID:92rZn42GQf (・∀・)ｲｲ!! (0): 高校のときに生徒会に入ったら忙しさで1ヶ月で20kg減
21 :名無しさん 07/07/29 18:59 ID:0b.4w1eS7a (・∀・)ｲｲ!! (0): ダイエットじゃないけど、風邪→風疹→インフルエンザと
連続で罹ってしまった時に5kgぐらい痩せた...
22 :名無しさん 07/07/29 19:02 ID:Gd6FejuWj6 (・∀・)ｲｲ!! (0): なるべく毎日ウオーキング。１日１万歩
ダイエット中は1600Kcalに制限。
カロリー表記の無いものは口に入れない位の気合で頑張りました。
半年で70kg→60kg。１年で55kgに。

頑張れば絶対できます。私でもできたのですから（笑）
停滞期で体重が減らないと辛いですけど諦めないで。
一緒にダイエットしてくれる友達がいると
凄く励みになると思います。
23 :名無しさん 07/07/29 19:07 ID:QbPH,8NJC3 (・∀・)ｲｲ!! (0): 薬の副作用で15キロ近く太った。
どうにかして痩せたい。
24 :名無しさん 07/07/29 19:12 ID:n9reV3,2cu (・∀・)ｲｲ!! (-3): 175cm55kgの俺がダイエットしろと？
25 :名無しさん 07/07/29 19:16 ID:w1e6wj.7e, (・∀・)ｲｲ!! (3): 一ヶ月弱で63キロから14キロ痩せたことがる。
理由は片思いです
胸がいっぱいでご飯が食べられなくなっちゃったから…

恋してたせいか
食べられなくても
肌つやも良いままでスーッと痩せたよ
26 :名無しさん 07/07/29 19:18 ID:waviaTTF6y (・∀・)ｲｲ!! (0): 必要ないって言うか逆にこれ以上やせたらまずいし･･･
BMIで「やせ」って出てたのに2㌔減ったことあるし･･･。
27 :名無しさん 07/07/29 19:21 ID:3YG,_W,Ckt (・∀・)ｲｲ!! (0): ＞25
ｲｲﾅｰ｡
そんな気持ちになったこと無いよ。

通勤を自転車にして8㌔減ったよ。
28 :名無しさん 07/07/29 19:22 ID:MQJy6i49iG (・∀・)ｲｲ!! (1): 現在27♂、身長174、体重62.5。23の頃は79kgあった。
80kg越えは流石に拙いと思い、自己流でダイエット開始。
理論上１日辺りの摂取エネルギー量が消費エネルギーを下回っていれば必ず
痩せられると考え、食品のカロリー表示に敏感になった。
一通りやったことは、
・リバウンドを避けるため、１日三食は必ず採る。
・食事は油物は避け、腹八分目に押さえる。
・間食は厳禁。
・ドリンクは茶かブラックコーヒー。甘い物、牛乳は禁止。
・摂取エネルギー減少による筋肉減少を避けるため、毎日運動をする。
（取り敢えず、腕立て、腹筋、背筋、スクワットを一日50回程度やった）
これだけで1年で10kg痩せた。
極度な断食じゃないので、ダイエットが完了しても習慣を続けることが可能
だし、実際に今でもやってる。
29 :名無しさん 07/07/29 19:23 ID:ZikY1NnO.X (・∀・)ｲｲ!! (2): 意図的にダイエットをやったことは無いが、一時期猛烈に飯が食えなくなって、
10キロくらい落ちた。今はそれをキープしている。
それから夏になると勝手に体重が落ちてくる。冬になると増える。

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