2008年5月14日 18時4分終了#23003 [心と体] やったことあるダイエットは？

ID:m5mY_lV5jX (・∀・)ｲｲ!! (9)

芸能人以上に流行のスパンが激しいダイエット
貴方はこの中でどれをしたことがありますか？

選択肢が多いのはご了承下さい。
コメントに経験談を書いていただいたら幸いです。

1	ない・モリタポ	865	(34.6%)
2	サウナスーツ	143	(5.7%)
3	プルプル振動マシーン	190	(7.6%)
4	EMSマシーン	172	(6.9%)
5	ジョーバ	89	(3.6%)
6	コロコロマッサージ系	87	(3.5%)
7	金魚運動	97	(3.9%)
8	やせる石鹸・ジェル	153	(6.1%)
9	サプリ（燃焼系）	326	(13%)
10	サプリ（食欲抑制系）	111	(4.4%)
11	サプリ（脂肪糖吸収系）	188	(7.5%)
12	風船吹く	35	(1.4%)
13	腹筋マシーン	92	(3.7%)
14	ステッパー	141	(5.6%)
15	踏み台昇降	153	(6.1%)
16	ウォーキング	376	(15%)
17	ジョギング	269	(10.8%)
18	ブートキャンプ	253	(10.1%)
19	コアリズム・ターボジャム等その他DVD	39	(1.6%)
20	ヨガ・ピラティス	80	(3.2%)
21	なわとび	106	(4.2%)
22	水泳	199	(8%)
23	体操	87	(3.5%)
24	筋トレ	421	(16.8%)
25	エアロバイク	108	(4.3%)
26	フラフープ	15	(0.6%)
27	ストレッチ	186	(7.4%)
28	スクワット	105	(4.2%)
29	バランスボール	103	(4.1%)
30	格闘技系	46	(1.8%)
31	スロトレ	21	(0.8%)
32	ダンス	30	(1.2%)
33	その他運動	122	(4.9%)
34	炭水化物抜き	182	(7.3%)
35	夕食抜き	113	(4.5%)
36	こんにゃく置き換え	67	(2.7%)
37	りんご	82	(3.3%)
38	バナナ	35	(1.4%)
39	豆乳	64	(2.6%)
40	にがり	77	(3.1%)
41	ダイエットクッキー	64	(2.6%)
42	ダイエットシェイク	94	(3.8%)
43	ダイエットスープ	64	(2.6%)
44	寒天	107	(4.3%)
45	キャベツ	61	(2.4%)
46	チョコレート	24	(1%)
47	おかゆ	38	(1.5%)
48	酵母	21	(0.8%)
49	キムチ・唐辛子系	64	(2.6%)
50	キノコ	23	(0.9%)
51	少ない量を分けて食べる	81	(3.2%)
52	代用肉	21	(0.8%)
53	お酢系	76	(3%)
54	その他食事系	155	(6.2%)
55	香り	18	(0.7%)
56	セックス・オナニー（ダイエットとして）	111	(4.4%)
57	そのほか	152	(6.1%)
無視		4

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 2500人 / 7202個 ※複数回答可能なアンケートのため、回答の合計が回答人数と異なる場合があります。

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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77 :名無しさん 08/05/19 11:17 ID:4YqzIELV.Y (・∀・)ｲｲ!! (1)

腹筋とか腕立てって毎日やるとどれくらいで効果でてきますか？

78 :名無しさん 08/05/20 19:17 ID:Vc3k,jxe_3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>77
脂肪より筋肉のほうが重いので、筋力アップだけで減量はちょっと難しいかも。
でも、同じ体重でも体は引き締まりますね。
あと、太ももや背中などの大きな筋肉を鍛えるのもいいですよ。

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