2008年6月27日 9時36分終了#24296 [食] 朝ごはん、食べた?
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- 45 :名無しさん 08/06/28 17:43 ID:.unI6rvE1x
(・∀・)イイ!! (0) - 冷凍納豆のことを書いた35だけど、
こんなまとめサイトあるんで興味あったら覗いてみるといいかも
「冷凍保存のコツ@料理板 集計サイト」 http://freezecook.at.infoseek.co.jp/
そこに書いてあるけど、前日の晩に冷蔵庫に移して自然解凍でいい具合になる
- 46 :名無しさん 08/06/28 19:29 ID:DzmR9NX4hk
(・∀・)イイ!! (0) - >>26
おぉ俺とまったく同じ食事法の人がいる。
俺も同じ食事法で月1kgのペースでダイエットできてるのだよ。
ちなみにこんな感じ
朝 ごはん2合、味噌汁、肉中心のおかずをいっぱい
昼 うどん1杯等(400kcal前後の食事)
夕 ごはん1合、味噌汁、野菜中心のおかずを少し
朝たっぷり食べるとお昼になっても腹が減らなくて
昼食は少しで済むんだよね。
- 47 :名無しさん 08/06/28 19:32 ID:W54w2r6PyJ
(・∀・)イイ!! (0) - おはよう!朝ご飯
- 48 :名無しさん 08/06/29 08:55 ID:rslHbKsIWq
(・∀・)イイ!! (0) - 今日の朝ご飯はカレー大盛り
- 49 :名無しさん 08/06/29 09:35 ID:-KQPOeuTQE
(・∀・)イイ!! (0) - 朝はやっぱり納豆とコーヒーが外せないよ。
ついてに味噌汁がほしいね!
- 50 :名無しさん 08/06/29 21:54 ID:sh4-ZjbeV0
(・∀・)イイ!! (0) - モリありがとう
うちのジューサーはすりおろすタイプなので歯が回転するタイプのじゃないと
挽きわりっぽくならないだろうな ミンチになってしまう
なっとうカキ氷というアイデアも一瞬脳裏をよぎったが
姉貴のカキ氷器使ったらしめられそうなのでやめておこう
ダイバスターとかに一任
>>45
そのやり方で解凍したマグロの赤身が好きなんだよな たまに芯の方がまだシャリシャリしてたり
シャーベット状のなっとうも夏場はいけるかも知れん
最近は弁当用の惣菜に
朝凍ったままつめて昼にちょうど解凍されるというのが出回ってる
だが昼納豆食おうと思ったらもっといろいろ工夫が必要そうだ
>>49
味噌とかは脳神経が使うたんぱく質を含むので朝とるとよいといわれてる
小さいパックの味噌汁のもとが結構安く売ってるから忙しいときはあれでもいいんじゃね
味噌苦手な人はレシチンを何かに混ぜるといいらしい
- 51 :名無しさん 08/09/04 22:01 ID:2aOcVN-GPF
(・∀・)イイ!! (1) - アンケ主です。
みんなのアドバイスのおかげで簡単だけど、
朝ご飯作って食べるようになったよ。
特に冷凍納豆教えてくれる人、GJ!
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