2009年3月18日 17時46分終了#30883 [心と体] 最長睡眠時間

ID:Lqfa2D0CRB (・∀・)ｲｲ!! (14)

この一年で通常時、一度も目覚めずに寝続けた最長の時間を教えてください。

追記

すごく疲れていた、徹夜明けだった、というのは通常時です。

1	4時間以下	66	(1.7%)
2	5時間	66	(1.7%)
3	6時間	94	(2.4%)
4	7時間	107	(2.7%)
5	8時間	201	(5%)
6	9時間	170	(4.3%)
7	10時間	440	(11%)
8	11時間	200	(5%)
9	12時間	620	(15.5%)
10	13時間	235	(5.9%)
11	14時間	340	(8.5%)
12	15時間	262	(6.6%)
13	16時間	203	(5.1%)
14	17時間	119	(3%)
15	18時間	168	(4.2%)
16	19時間	36	(0.9%)
17	20時間	144	(3.6%)
18	21時間	46	(1.2%)
19	22時間	69	(1.7%)
20	23時間	55	(1.4%)
21	24時間以上	359	(9%)
無視		3

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 4000人 / 4000個

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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2 :名無しさん 09/03/18 03:25 ID:n_bFE5NMKu (・∀・)ｲｲ!! (15)

寝すぎると頭痛くなるよね

3 :名無しさん 09/03/18 03:25 ID:Lqfa2D0CRB (・∀・)ｲｲ!! (4)

自分は背中が痛くなります

4 :名無しさん 09/03/18 03:26 ID:j20aboPXl2 (・∀・)ｲｲ!! (26)

起きたら次の次の日だったことがある
あの時は自分に絶望した

5 :名無しさん 09/03/18 03:26 ID:4jtMckTyu_ (・∀・)ｲｲ!! (12)

選択肢をランダムにしないで＞＜

6 :名無しさん 09/03/18 03:27 ID:7r1EGp_MsF (・∀・)ｲｲ!! (2)

丸一日起きて丸一日寝るぐらいが一番調子が良い。
長期休暇がないと出来ないけれど。

7 :名無しさん 09/03/18 03:27 ID:Lqfa2D0CRB (・∀・)ｲｲ!! (13)

>>5
すみません。悩んだんですが、最初に固まるリスクに堪えられませんでした。

8 :名無しさん 09/03/18 03:28 ID:3Sh2lopbCX (・∀・)ｲｲ!! (1)

体が弱って寝ててもだいたい喉が渇くか便所かで起きるからそんなに長くは寝ない

9 :名無しさん 09/03/18 03:29 ID:Lqfa2D0CRB (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠時間が短い人は生活パターンが完全に決まっている人なんでしょうか。
休日無しとか。

10 :名無しさん 09/03/18 03:29 ID:lY,zCDB9hz (・∀・)ｲｲ!! (1)

花粉症の抗アレルギー剤を飲んで１７時間寝てたことはある。

11 :名無しさん 09/03/18 03:30 ID:7HQSs4lCe5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ん・・・ああもう夜か・・って日付変わってるし・・寝よ・・

12 :名無しさん 09/03/18 03:30 ID:1f5detgRRs (・∀・)ｲｲ!! (3)

夜型生活を矯正しようと思って徹夜すると、翌日２日分寝てしまう。
それでしばらく２日寝て２日起きてっていうのを繰り返して徐々に元に戻る。

13 :名無しさん 09/03/18 03:30 ID:R,4BsDcqBs (・∀・)ｲｲ!! (8)

一日の平均睡眠時間が 7 時間より短くても長くても寿命は縮むらしい。

14 :名無しさん 09/03/18 03:31 ID:wu-hYsuA_q (・∀・)ｲｲ!! (3)

二度寝三度寝なら10時間越えはあるけど
最近は、必ず一桁台で一度目が覚めるナァ……。
年取ったなぁ…と思う（ＴＴ）

15 :名無しさん 09/03/18 03:31 ID:7nnyXah4qm (・∀・)ｲｲ!! (29)

うつ患ってた時は２４時間を軽く超えたりしてたな

で、思うんだけど、人間の睡眠時間って、生命を維持するためだけなら４〜５時間でいいらしいとはよく言われるけど、
実際には７〜８時間前後寝ないとだめって人が多い
と同時に、瞑想や自律訓練法など、精神的な疲労を取るトレーニングをしてる人は３〜５時間の睡眠で充分らしい
このことから、
「５時間以降の浅い睡眠は精神の安定化」のための睡眠なのではないかという気がする
実際うつがひどくなればなるほど睡眠時間が増える人が多いみたいだし