2009年5月10日 16時23分終了#32819 [心と体] 眠れない

ID:aeyx.jpm0p (・∀・)ｲｲ!! (9)

眠りたいのに寝付けない
っていう時、ある？

1	もりたぽ	12	(2.4%)
2	よくある	265	(52.9%)
3	時々	131	(26.1%)
4	ごくまれにある	71	(14.2%)
5	無い！	22	(4.4%)
無視		0

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合計回答数: 501人 / 501個

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2 :名無しさん 09/05/10 16:11 ID:QNVjHpYXOP (・∀・)ｲｲ!! (1)

子供の頃にあった

3 :名無しさん 09/05/10 16:11 ID:N1xe_YYz5L (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠れない夜の筋トレ

4 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:QuK.ErLG6S (・∀・)ｲｲ!! (3)

なんか気になること、心配事があると
体は疲れてるのに寝れないことがあるな

5 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:G8Cl9BgU0f (・∀・)ｲｲ!! (1)

指バウワーすると寝られるよ

6 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:cQO80ZUljK (・∀・)ｲｲ!! (1)

不眠症の辛さはなってみないとなー
まだこんな時間？ってのともうこんな時間？
って感覚が夜中に交互にくるのは地獄よ

7 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:MmfRs_WFuw (・∀・)ｲｲ!! (3)

寝たいのに背後に何かが居たり、胸の上になにかが乗ってて寝れないこととか稀にあるよね。

8 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:L.W-M9TtyC (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝る前に妄想してたら頭冴えてきて寝れなくなった

9 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:hsVTVaOVnE (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝れなくて掲示板見てるといつのまにか寝てる

10 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:S16yrEfB8h (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠いのと眠れるのは別だと思うようにしてる

11 :名無しさん 09/05/10 16:13 ID:G_SrBk,Fq_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

ちょっと酒入れると眠れる

12 :名無しさん 09/05/10 16:13 ID:htMSWcB,0K (・∀・)ｲｲ!! (4)

そのうえ起きたいのに起きられない

13 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:btVVyToOWm (・∀・)ｲｲ!! (2)

マイスリーとデパス様々です…＾ｑ＾
毎日寝付けず就寝２時。
１０分で寝付ける人ってどれだけ勝ち組なんだろう。

14 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:ktlGCvm0ac (・∀・)ｲｲ!! (1)

雨が降ってる日はよく寝れる

15 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:Bs6Zrqpz36 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ホァァーッ！ってなって眠れないことなら

16 :名無しさん 09/05/10 16:15 ID:HIqmfgy0qD (・∀・)ｲｲ!! (2)

いつでも、どこでも、どんな体勢でも寝れる
幸せな奴だと言われている

17 :名無しさん 09/05/10 16:15 ID:wDIiD.p9WD (・∀・)ｲｲ!! (4)

眠いのになかなか寝付けなくて、布団の中であくびが出たりすると
なんでだよ！もう1時間以上も布団はいってるよ！って思う

18 :名無しさん 09/05/10 16:16 ID:rnatKDtPIj (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝ようとすると逆に集中しちゃって眠れないかな。
適当にクラッシックかなんかかけて、そっちに意識を傾けていると気付くと朝です^q^

19 :名無しさん 09/05/10 16:16 ID:dwIF_qzHej (・∀・)ｲｲ!! (6)

何かイベントがある前日は寝付けないことが…
もういいオッサンなのに遠足じゃないんだからと思います(´･ω･`)

20 :名無しさん 09/05/10 16:17 ID:krlFYecjPF (・∀・)ｲｲ!! (1)

ごろごろしてると自然に眠くなるけど
布団に入ると眠れない、というパターンが多い

21 :名無しさん 09/05/10 16:17 ID:d-KM0isH2y (・∀・)ｲｲ!! (2)

眠りたいと思ってると眠くなくて眠っちゃいけないと思うと眠くなる

22 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:MmfRs_WFuw (・∀・)ｲｲ!! (2)

「メラトニンが多く含まれる夜絞った牛乳」を飲んだり足を暖めると寝れるとか良く聞くね。
日本じゃそういう牛乳は売ってないか

23 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:X25,dW1VvZ (・∀・)ｲｲ!! (2)

このまま寝れなかったらどうしようと思うと余計に眠れないよね

24 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:cQO80ZUljK (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠れないままに朝四時過ぎを迎えた絶望感は異常だからなあ

25 :名無しさん 09/05/10 16:19 ID:wweEo_3yUg (・∀・)ｲｲ!! (2)

一時期は睡眠導入剤に頼り切ってたなあ。
でも朦朧と幻覚がひどい上に依存性も強くって
次第に普通の生活も出来なくなってきて、
朝の6時過ぎても眠れないのに、7時頃に眠くなって夜まで起きられないって体になった。
今は改善されたと思うけど、正しい睡眠って本当に大事。

26 :名無しさん 09/05/10 16:20 ID:p4,cHX6DXP (・∀・)ｲｲ!! (2)

昼間は眠くなるのに、夜は寝付けない・・・

27 :名無しさん 09/05/10 16:20 ID:Fqkgbp6tsF (・∀・)ｲｲ!! (3)

「眠くなるまでオリジナル小説でも考えるか」←熱中してさらに眠れない