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- 2 :名無しさん 05/07/30 22:36 ID:dbc77dea92
(・∀・)ｲｲ!! (7) - １日１時間ずつ遅くしていけば、２週間後には元どおり
- 3 :名無しさん 05/07/30 22:37 ID:cdfb2f72df (・∀・)ｲｲ!! (7)
- 20時に寝て明け方の5時に起きればいいだけじゃないの？
そして起きている間は立ちっぱなしで過ごす。
寝る時間中は真っ暗にして、音が出るものを全てとめる。
荒療治だけどねっ。 - 4 :名無しさん 05/07/30 22:39 ID:6f74520cff (・∀・)ｲｲ!! (4)
- 一度遅くなってしまうと、早く寝ようとしてベッドに入っても
寝れないんだよなぁ〜。俺も夏休みそうだった。
夜中の４時に寝る生活になってしまった。ヤバイと思って１２時ぐらいに
寝ようとしても寝れなくって結局４時。
でも、夏休みがあければ必然的に直る。
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