2014年11月4日 22時36分終了#83489 [心と体] 体重

ID:sOQmt5gyw3 (・∀・)ｲｲ!! (12)

皆さんは体重が増えないように食事制限とかってしてます？

依頼元:http://peace.2ch.net/test/read.cgi/esite/1411377878/708

1	モリタポ	53	(10.6%)
2	太らない体質・痩せ型です	60	(12%)
3	以前したことがあります	51	(10.2%)
4	今してます	94	(18.8%)
5	そのうちやろうかと思ってます	75	(15%)
6	してません	146	(29.2%)
7	任意	21	(4.2%)
無視		0

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

「任意」の内容、回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 500人 / 500個

このアンケートにはNGワード「ケツ」「スカ」「うなん」「でっ」「ちん」「おっ」「甲子園」「奈良」「のおし」が設定されていて、部分的に一致しても回答が無効な設定になっているので結果が偏っている可能性があります。

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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28 :名無しさん 14/11/04 22:07 ID:2ml8-S.eoo (・∀・)ｲｲ!! (2)

炭水化物の摂取量を少なくしています。でも、おにぎりが大好きで、最後の晩餐のメニューは
絶対、おにぎりを選びます。具は梅、イクラ、昆布の佃煮、あっ、具のない塩おにぎりが

一番好きなのかも、お米が美味しくて、困っています。せめて、あと６kg落とせれば、、おにぎり！

29 :名無しさん 14/11/04 22:16 ID:E-_cjvjAkG (・∀・)ｲｲ!! (1)

太り気味ですので…いいえ本当は太っていますので、
ダイエットしています。
以前流行ったビリー隊長などにもお世話になりましたが、
アレは筋肉がついてしまいましたｗ
その後有酸素運動メインの運動に切り替えましたが
どちらもある程度落ちると余り落ちなくなりました。

今は1日1200kcal目標に食事制限していますが
（大体オーバーしていますけどｗあくまで目標なので）
特に運動していないのに順調に落ちていきます。
水とお茶しか飲み物飲めないのがチョット辛いです。

30 :名無しさん 14/11/04 22:19 ID:RXNsFmlTm2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>28
玄米のおにぎりを食べよ

31 :名無しさん 14/11/04 22:25 ID:03JuZbEiEb (・∀・)ｲｲ!! (1)

無駄に食わないようにしてるからこれも食事制限のひとつだと思う

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