2009年5月10日 16時23分終了#32819 [心と体] 眠れない

ID:aeyx.jpm0p (・∀・)ｲｲ!! (9)

眠りたいのに寝付けない
っていう時、ある？

1	もりたぽ	12	(2.4%)
2	よくある	265	(52.9%)
3	時々	131	(26.1%)
4	ごくまれにある	71	(14.2%)
5	無い！	22	(4.4%)
無視		0

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合計回答数: 501人 / 501個

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2 :名無しさん 09/05/10 16:11 ID:QNVjHpYXOP (・∀・)ｲｲ!! (1)

子供の頃にあった

3 :名無しさん 09/05/10 16:11 ID:N1xe_YYz5L (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠れない夜の筋トレ

4 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:QuK.ErLG6S (・∀・)ｲｲ!! (3)

なんか気になること、心配事があると
体は疲れてるのに寝れないことがあるな

5 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:G8Cl9BgU0f (・∀・)ｲｲ!! (1)

指バウワーすると寝られるよ

6 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:cQO80ZUljK (・∀・)ｲｲ!! (1)

不眠症の辛さはなってみないとなー
まだこんな時間？ってのともうこんな時間？
って感覚が夜中に交互にくるのは地獄よ

7 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:MmfRs_WFuw (・∀・)ｲｲ!! (3)

寝たいのに背後に何かが居たり、胸の上になにかが乗ってて寝れないこととか稀にあるよね。

8 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:L.W-M9TtyC (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝る前に妄想してたら頭冴えてきて寝れなくなった

9 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:hsVTVaOVnE (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝れなくて掲示板見てるといつのまにか寝てる

10 :名無しさん 09/05/10 16:12 ID:S16yrEfB8h (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠いのと眠れるのは別だと思うようにしてる

11 :名無しさん 09/05/10 16:13 ID:G_SrBk,Fq_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

ちょっと酒入れると眠れる

12 :名無しさん 09/05/10 16:13 ID:htMSWcB,0K (・∀・)ｲｲ!! (4)

そのうえ起きたいのに起きられない

13 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:btVVyToOWm (・∀・)ｲｲ!! (2)

マイスリーとデパス様々です…＾ｑ＾
毎日寝付けず就寝２時。
１０分で寝付ける人ってどれだけ勝ち組なんだろう。

14 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:ktlGCvm0ac (・∀・)ｲｲ!! (1)

雨が降ってる日はよく寝れる

15 :名無しさん 09/05/10 16:14 ID:Bs6Zrqpz36 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ホァァーッ！ってなって眠れないことなら

16 :名無しさん 09/05/10 16:15 ID:HIqmfgy0qD (・∀・)ｲｲ!! (2)

いつでも、どこでも、どんな体勢でも寝れる
幸せな奴だと言われている

17 :名無しさん 09/05/10 16:15 ID:wDIiD.p9WD (・∀・)ｲｲ!! (4)

眠いのになかなか寝付けなくて、布団の中であくびが出たりすると
なんでだよ！もう1時間以上も布団はいってるよ！って思う

18 :名無しさん 09/05/10 16:16 ID:rnatKDtPIj (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝ようとすると逆に集中しちゃって眠れないかな。
適当にクラッシックかなんかかけて、そっちに意識を傾けていると気付くと朝です^q^

19 :名無しさん 09/05/10 16:16 ID:dwIF_qzHej (・∀・)ｲｲ!! (6)

何かイベントがある前日は寝付けないことが…
もういいオッサンなのに遠足じゃないんだからと思います(´･ω･`)

20 :名無しさん 09/05/10 16:17 ID:krlFYecjPF (・∀・)ｲｲ!! (1)

ごろごろしてると自然に眠くなるけど
布団に入ると眠れない、というパターンが多い

21 :名無しさん 09/05/10 16:17 ID:d-KM0isH2y (・∀・)ｲｲ!! (2)

眠りたいと思ってると眠くなくて眠っちゃいけないと思うと眠くなる

22 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:MmfRs_WFuw (・∀・)ｲｲ!! (2)

「メラトニンが多く含まれる夜絞った牛乳」を飲んだり足を暖めると寝れるとか良く聞くね。
日本じゃそういう牛乳は売ってないか

23 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:X25,dW1VvZ (・∀・)ｲｲ!! (2)

このまま寝れなかったらどうしようと思うと余計に眠れないよね

24 :名無しさん 09/05/10 16:18 ID:cQO80ZUljK (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠れないままに朝四時過ぎを迎えた絶望感は異常だからなあ

25 :名無しさん 09/05/10 16:19 ID:wweEo_3yUg (・∀・)ｲｲ!! (2)

一時期は睡眠導入剤に頼り切ってたなあ。
でも朦朧と幻覚がひどい上に依存性も強くって
次第に普通の生活も出来なくなってきて、
朝の6時過ぎても眠れないのに、7時頃に眠くなって夜まで起きられないって体になった。
今は改善されたと思うけど、正しい睡眠って本当に大事。

26 :名無しさん 09/05/10 16:20 ID:p4,cHX6DXP (・∀・)ｲｲ!! (2)

昼間は眠くなるのに、夜は寝付けない・・・

27 :名無しさん 09/05/10 16:20 ID:Fqkgbp6tsF (・∀・)ｲｲ!! (3)

「眠くなるまでオリジナル小説でも考えるか」←熱中してさらに眠れない

28 :名無しさん 09/05/10 16:20 ID:ylyNu6.xtA (・∀・)ｲｲ!! (4)

コーヒー紅茶飲むと眠くなる
カモミールティー飲むと目が冴えてくる
あまのじゃくな俺だめぽ

29 :名無しさん 09/05/10 16:21 ID:MmfRs_WFuw (・∀・)ｲｲ!! (5)

>>27
深夜考えたネタを昼間に見たときの絶望感は異常

30 :名無しさん 09/05/10 16:23 ID:2EvcZfclIS (・∀・)ｲｲ!! (1)

週に２回くらいある。

31 :名無しさん 09/05/10 16:23 ID:qRGLrD0ohe (・∀・)ｲｲ!! (3)

>>19
よう俺…orz

32 :名無しさん 09/05/10 16:33 ID:DaSkYc6w6_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

布団に入って寝るまでの時間は妄想をするのに打って付けなんだが
のび太級の寝付きの良さで思うようにはかどらない

33 :名無しさん 09/05/10 16:52 ID:81oliCxVu7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝つきは最近さほど問題ないんだがうっかり眼鏡かけたままとか
電気つけたまま寝てしまうと睡眠時間はそこそこあるのに
疲労感が結構残っているこれは勿体無いと思う

34 :名無しさん 09/05/10 16:57 ID:uJ3avMGS3p (・∀・)ｲｲ!! (1)

だいたい速攻眠れるが
寝てはいけない状況でもすぐ眠くなるので困ってる。

35 :名無しさん 09/05/10 18:07 ID:mK2nH_fqoq (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠れないと焦ってきて余計寝付けないっていう悪循環によくはまる

36 :名無しさん 09/05/10 18:08 ID:a-ql246z6O (・∀・)ｲｲ!! (1)

ＧＷ前から２週間ほど家にいたら１日外に行っただけで疲れすぎて寝れなくなった
足はパンパンになるし、珍しく酔うしで寝付くまで大変だった

37 :名無しさん 09/05/10 19:56 ID:7,9O7oWeTw (・∀・)ｲｲ!! (2)

睡眠薬とか、お酒の力を借りてやっと寝れる感じ

せめて12時には眠れる生活に戻りたいよ

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