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- 22 :名無しさん 09/07/22 03:59 ID:9yOJ.gK1RI
(・∀・)ｲｲ!! (0) - 腕たて伏せは、やり方によって、
どこの筋肉が強化されるかが決まるんだよね。
腕を大きく開かず、伸ばして行えば上腕の筋肉。
腕を大きく開いて、腕を伸ばさず、短いスパンで行えば胸筋。
ええ、おかげで男なのに胸囲だけは100センチ越えですよ。
ちなみにウェストは68センチ
昔、「どうだ、バストで勝ったぞ！」と
ウチの姉ちゃん（当時Aカップ）に言ったら
グーパンチされたことがある。
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