2009年7月22日 6時45分終了#36216 [スポーツ] 腕立て伏せ何回できるか

ID:YvMIZoq89, (・∀・)ｲｲ!! (5)

体勢とか速さとか細かいことはあまり問わずに
自分が最低ちゃんとした腕立て伏せになっていると思う動作を
できるだけ回数こなすことを目標に腕立て伏せをやって
途中で倒れたり膝ついたりせずに最高何回連続でできるか

1	0	104	(10.4%)
2	1	29	(2.9%)
3	2	33	(3.3%)
4	3	23	(2.3%)
5	4〜10	198	(19.8%)
6	11〜20	201	(20.1%)
7	20〜30	173	(17.3%)
8	30〜40	64	(6.4%)
9	40〜50	56	(5.6%)
10	50〜60	33	(3.3%)
11	70〜100	22	(2.2%)
12	100〜200	27	(2.7%)
13	200以上	37	(3.7%)
無視		2

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8 :名無しさん 09/07/22 03:45 ID:1z5X6qv02B (・∀・)ｲｲ!! (1)

無理だワニの腕立て〜
出来るもんならやってみろ！！

9 :名無しさん 09/07/22 03:45 ID:,kXEAzQkr, (・∀・)ｲｲ!! (0)

昔頑張って続けてた時でも30回くらい、
何もしてない今も20回くらい。
悲しいくらい筋力が足りない(´･ω･｀)

10 :名無しさん 09/07/22 03:46 ID:Stq33r3l._ (・∀・)ｲｲ!! (1)

20回で挫折。
つか筋肉よりも手首が限界。

11 :名無しさん 09/07/22 03:47 ID:,cQ0FeBjdx (・∀・)ｲｲ!! (1)

♀だけど
むかしはペットのウサギ2羽を重石代わりに
背中に乗せて、２０回できた。
そのご怪我で肘を傷め、いまは1回が限界。

12 :名無しさん 09/07/22 03:48 ID:S-GUsQF-jj (・∀・)ｲｲ!! (0)

答えて気付いたが、今の体力じゃ20回もできないかもしれない

13 :名無しさん 09/07/22 03:49 ID:X80E9fZe93 (・∀・)ｲｲ!! (-1)

このアンケ、前もなかった？
凄まじい既視感

14 :名無しさん 09/07/22 03:50 ID:lqur0IKgWH (・∀・)ｲｲ!! (2)

腕立て伏せ3回やってハァハァ言ってたらオナラが3発出た。どういう仕組み？

15 :名無しさん 09/07/22 03:52 ID:mymnPRUpcT (・∀・)ｲｲ!! (0)

はぁ〜疲れた

16 :名無しさん 09/07/22 03:53 ID:1z5X6qv02B (・∀・)ｲｲ!! (8)

>>14
腕立て一回やるとおならが一発装備される

17 :名無しさん 09/07/22 03:57 ID:cSEq9la,-V (・∀・)ｲｲ!! (1)

地震だ

18 :名無しさん 09/07/22 03:57 ID:k32hybR4m- (・∀・)ｲｲ!! (0)

運動部所属経験のある人は、年いっても30〜40回はできるんじゃないかな。
10回もできない人は年取ってから骨粗鬆症が心配。
カルシウムは運動して体に負荷を与えないと吸収されずに体外に排出されちゃうからね。

19 :名無しさん 09/07/22 03:58 ID:0OV_P00DMF (・∀・)ｲｲ!! (0)

マーカスさんみたいにムキムキになるには
１日何回腕立てすればいいんだろ

20 :名無しさん 09/07/22 03:58 ID:t2_hfZ3RRp (・∀・)ｲｲ!! (4)

0回
腕を曲げて、下げた体を持ち上げられない(´・ω・`)

21 :名無しさん 09/07/22 03:58 ID:bSVNTAm5Hj (・∀・)ｲｲ!! (0)

一秒に一回をちょっと超えるスピードかつちょっと怪しい腕立ては50回で止まった
その直後にアゴ付けでやったら20回で止まった

腕がパンパンになった

22 :名無しさん 09/07/22 03:59 ID:9yOJ.gK1RI (・∀・)ｲｲ!! (0)

腕たて伏せは、やり方によって、
どこの筋肉が強化されるかが決まるんだよね。
腕を大きく開かず、伸ばして行えば上腕の筋肉。
腕を大きく開いて、腕を伸ばさず、短いスパンで行えば胸筋。

ええ、おかげで男なのに胸囲だけは100センチ越えですよ。
ちなみにウェストは68センチ
昔、「どうだ、バストで勝ったぞ！」と
ウチの姉ちゃん（当時Aカップ）に言ったら
グーパンチされたことがある。

23 :名無しさん 09/07/22 03:59 ID:,tC-U,pee. (・∀・)ｲｲ!! (-7)

今現在試す気にはなれんから、最高記録の100〜200にしといた

片手腕立てアンケならすぐに限界来るからやるよ

24 :名無しさん 09/07/22 04:00 ID:ndRatER23g (・∀・)ｲｲ!! (0)

一応元体育会系なので
時間制限なければ何百回でも際限なく出来る。
千回くらいまでしかやったことないけど。

25 :名無しさん 09/07/22 04:01 ID:C5dC7MuVy6 (・∀・)ｲｲ!! (-1)

小学生のときに１１０回やったのが自己最高

26 :名無しさん 09/07/22 04:04 ID:CTfpcrB61b (・∀・)ｲｲ!! (-1)

何とか二桁ぐらいはがんばりたいけど・・
どんどん動きが少なくなります

27 :名無しさん 09/07/22 04:06 ID:k32hybR4m- (・∀・)ｲｲ!! (1)

腕をロクに屈伸させず、おなかだけをプルプルと上下させて得意げに回数を自慢してる人を思い出した。
正しいやり方でやればそんなにできるはず無いと思う。

28 :名無しさん 09/07/22 04:07 ID:5fU.P8lt9t (・∀・)ｲｲ!! (4)

だって女の子なんだもん

29 :名無しさん 09/07/22 04:11 ID:rCLjGeuN.d (・∀・)ｲｲ!! (0)

全力でやったあと二日くらいは腕ぷるぷるで力入らん

30 :名無しさん 09/07/22 04:11 ID:.27d-llD_- (・∀・)ｲｲ!! (-2)

ヒッキー舐めんなよ
余裕で3回もできなかったぜ！
これ明日絶対筋肉痛だよ
どうしてくれるの？

31 :名無しさん 09/07/22 04:15 ID:fgDCh_e8ii (・∀・)ｲｲ!! (0)

久しぶりにやったら20回で限界ギリギリきて
30回で力尽きた('A`)

32 :名無しさん 09/07/22 04:21 ID:2HqEJzxEpQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

クソ暑いのに腕立て伏せなんかやらせないでよ

33 :名無しさん 09/07/22 04:22 ID:Vpi2-bosqR (・∀・)ｲｲ!! (0)

高校時代は体育の時間はじまる前に毎回腕立て腹筋スクワット30回に校庭3周とかさせられたな
今は絶対無理だわあんな苦行
おかげで未だに腕立てなら50回くらいできるけど

34 :名無しさん 09/07/22 04:33 ID:lIdAhRJtkZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

ジャニーズ事務所では、所属生が日夜厳しいトレーニングに励んでおり、
その結果、1分間に腕立て伏せを100回行う剛の者も現れるそうです。

2時っちゃおでNEWS・増田が披露した高速腕立て伏せ動画がネットで話題に
ttp://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1214259.html

35 :名無しさん 09/07/22 04:34 ID:4t_DxErm7z (・∀・)ｲｲ!! (1)

「いっしょにとれーにんぐ」で鍛えたこの筋肉…そういや、最近やってないな

36 :名無しさん 09/07/22 04:39 ID:QJocvR6ahq (・∀・)ｲｲ!! (0)

腹筋とスクワット（←ちゃんと腕を頭の上に組むやつね）なら
際限なくできるけど腕立てだけはダメだ、30回ぐらいが限度

37 :名無しさん 09/07/22 04:42 ID:Xk1Ea828c_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

警察で体力試験受けるらしい友人に何回できるか聞かれて30回くらい？って
答えたが、実際にやってみるとかなりしんどかった。それでも体重が軽いので
30回は出来たけどｗ

ちなみに、友人が受けた地方の体力試験はインターバル方式？で、次々と腕立てやら
反復横とびやらをやらされるんだとか。でもまぁ根性をみるから幅跳びとかを
３回までやって一番いい成績で申請できるんだとか。

ちなみにその後友人は受かったけど、家族が引っ越すことになって別の地方で
受けることにして、辞退したらしい。

それでも「20代後半だと体力の衰えを感じるねー」って言って週に何度か
トレーニングしてるみたい。

38 :名無しさん 09/07/22 04:47 ID:G4kZapI4gu (・∀・)ｲｲ!! (0)

卓球部にいた頃は自主的に２００までは出来た
最近はナムカプのOPかかってる間ホールドするほうにしてる
それだと回数で数えたら１回になってしまうな

39 :名無しさん 09/07/22 04:58 ID:udW_Jh6Cau (・∀・)ｲｲ!! (0)

今でも２０回以上はできるが、何かつりそう。

40 :名無しさん 09/07/22 05:08 ID:iwW4EnlHSM (・∀・)ｲｲ!! (0)

腹が…

41 :名無しさん 09/07/22 05:17 ID:73XO5tEyxG (・∀・)ｲｲ!! (0)

こういうのを普通に考えた後衰えたなぁって実感する・・・

42 :名無しさん 09/07/22 05:18 ID:rZqedH9pJ- (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>22 は姉ファルファに投稿されるべき

43 :名無しさん 09/07/22 05:20 ID:bOG,y18N6- (・∀・)ｲｲ!! (0)

21回までやって手首痛いからやめた

44 :名無しさん 09/07/22 05:23 ID:9cZwOsdORO (・∀・)ｲｲ!! (-1)

0かい
でも腹筋は出来るんだよっ
腹筋の事を聞いて欲しかったっ

45 :名無しさん 09/07/22 05:32 ID:P2Rtba2zNm (・∀・)ｲｲ!! (0)

最近あった刑務所内の暴行事件で、看守が少年に５００回くらい
腕立て伏せを強要させたってことがあったけど、
それなりに鍛えてる男子なら５００回程度できるもんなの？

46 :名無しさん 09/07/22 06:18 ID:Fy2Rafc1Ct (・∀・)ｲｲ!! (2)

貧弱すぎて0回だ
何度やっても腕を曲げたときにそのままべしゃりと潰れる

47 :名無しさん 09/07/22 06:21 ID:huB6koTJnS (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえず今やってみた
8回くらいでちょっときつかった
多分20回は無理

48 :名無しさん 09/07/22 06:32 ID:5h3DMKkRfZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

高校の時、体育の時間がはじまったら、かならず腕立て伏せ30回やらされた。

49 :名無しさん 09/07/22 06:40 ID:VcMU8LPyp1 (・∀・)ｲｲ!! (1)

無理して20回やったら胸の筋肉が攣りました．．．

50 :名無しさん 09/07/22 06:48 ID:aeLglzJkJv (・∀・)ｲｲ!! (0)

衰えたのと、手首にガングリオンがあって体重がかかると痛むので０回

ちなみに腹筋も０回です

51 :名無しさん 09/07/22 06:51 ID:K-91_N1jr- (・∀・)ｲｲ!! (-14)

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52 :名無しさん 09/07/22 21:16 ID:ZDh.YLQkD3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ある程度の運動にはなるがボディービルには必ずしも向いてないような
時間も結構食うし

片手腕立ては出来るようにはしたいと思ってるが

53 :名無しさん 09/07/23 11:56 ID:LGKl-ojvDH (・∀・)ｲｲ!! (0)

全く運動してない引きこもりだから30回前後がやっとだと思う

54 :名無しさん 09/07/24 16:18 ID:n8_Ys,jUDg (・∀・)ｲｲ!! (0)

10回でしたｗ
でもちゃんとした姿勢で、手を湾曲させてキチンとやるとなると自信ない。

鉄棒つかまりも、あまり長時間できないしね。
公園で1日１回でもぶら下がると、結構体調いいよ。

55 :名無しさん 09/07/24 16:31 ID:g_yJMHvBXD (・∀・)ｲｲ!! (0)

10回でしたｗ
でもちゃんとした姿勢で、手を湾曲させてキチンとやるとなると自信ない。

鉄棒つかまりも、あまり長時間できないしね。
公園で1日１回でもぶら下がると、結構体調いいよ。

56 :削除人あぼーん 09/07/24 17:24 ID:削除人あぼーん

削除人あぼーん

57 :名無しさん 09/07/25 00:16 ID:-KcsJ-al59 (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>54
いいこと思いついた
家の中でぶら下がれる鉄棒作ったら売れるんじゃね？

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