2 :名無しさん 10/12/11 18:31 ID:v,fjxTVgEb (・∀・)イイ!! (4)
摂取カロリーよりも消費カロリーを増やした方が身体には優しい
その逆の方が痩せやすいが、リバウンドが酷くなるから注意


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