2011年12月25日 22時7分終了#61329 [心と体] 睡眠時間は足りてますか

ID:MG-C7Ag455 (・∀・)ｲｲ!! (19)

体質的なもの、精神的なもの、それ以外のもの。
様々なことで人間は睡眠不足に陥ります。
皆さんは普段睡眠時間が足りていますか。

1	モリタポ	210	(4.2%)
2	十二分以上に足りている	936	(18.7%)
3	十分足りている	794	(15.9%)
4	許容範囲内	1138	(22.8%)
5	若干睡眠不足	1100	(22%)
6	かなり睡眠不足	462	(9.2%)
7	重度の睡眠不足	360	(7.2%)
無視		0

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 5000人 / 5000個

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

このアンケートへは現在トラックバックできません。

2 :名無しさん 11/12/23 18:09 ID:mCMviBaH5X (・∀・)ｲｲ!! (0)

あと30分…ってのがこの時期本当ヤバい

3 :名無しさん 11/12/23 18:10 ID:k8lknNWyh, (・∀・)ｲｲ!! (2)

今日もいつものすいみん不足

4 :名無しさん 11/12/23 18:10 ID:jgeaG459gB (・∀・)ｲｲ!! (2)

むしろ寝すぎで辛い
寝起きの疲労感が凄まじい

5 :名無しさん 11/12/23 18:10 ID:Nm5hJP-QQm (・∀・)ｲｲ!! (0)

毎日寝過ぎです

6 :名無しさん 11/12/23 18:11 ID:3Ha9xk.h4c (・∀・)ｲｲ!! (2)

自分が悪いのは重々承知なんだけどさ
連日の深夜アニメの視聴&実況で眠い……(ρｗ-).｡o○

7 :名無しさん 11/12/23 18:12 ID:fdwCz0NPG6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

俺、2時間しか寝てないわ

8 :名無しさん 11/12/23 18:12 ID:uNOYSKfxk3 (・∀・)ｲｲ!! (1)

十分寝てるのに眠たい

9 :名無しさん 11/12/23 18:16 ID:L-nwq3RZp7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

睡眠時間だけは削っちゃいけないと思っている

10 :名無しさん 11/12/23 18:17 ID:ZTos83fU2Q (・∀・)ｲｲ!! (0)

早く寝ようと思いつつ携帯とかでついつい夜更かししちゃって睡眠不足。

11 :名無しさん 11/12/23 18:19 ID:-q2-AzWyxX (・∀・)ｲｲ!! (1)

昼過ぎは眠たい

12 :名無しさん 11/12/23 18:24 ID:SIXiyrYD1i (・∀・)ｲｲ!! (1)

昔は寝ている時間が勿体無くて3時間程度だったけど。今は9時間くらい寝てる。

13 :名無しさん 11/12/23 18:26 ID:.7d11uZZdS (・∀・)ｲｲ!! (2)

体がしびれた感じで目が覚めて短時間しか眠れなくなって慢性寝不足になった。
鉄分不足で貧血になっててその症状が出ていたらしく食事とサプリで補充したら
以前のように眠れるようになった。

14 :名無しさん 11/12/23 18:33 ID:iMtDyPXovy (・∀・)ｲｲ!! (0)

今年一番の幸運が54321とはorz
http://find.2ch.net/enq/distortion.php?W=160&STR=nbFvb11ciLRgDebBtcVz33sjgmDfGZToAPYb%2BrQ4Fxo%3D

15 :名無しさん 11/12/23 18:37 ID:Lal7CyZmhv (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠薬なしだと眠れません
あればそれなりの睡眠はとれます

16 :名無しさん 11/12/23 18:48 ID:,t1p7GxSiV (・∀・)ｲｲ!! (1)

充分足りているはずなのに夜更かしして朝が辛く昼寝してしまう。

17 :名無しさん 11/12/23 19:02 ID:ZtaWjvVP_v (・∀・)ｲｲ!! (1)

仕事の日は概ね寝不足
休みの日に腰が痛くなるまで寝て解消

18 :名無しさん 11/12/23 19:10 ID:rAR,LYNQma (・∀・)ｲｲ!! (0)

最近痙攣がとまらないです

19 :名無しさん 11/12/23 19:14 ID:JmS3O5Hf3m (・∀・)ｲｲ!! (1)

ニートだから寝るくらいしか時間のつぶし方がない

20 :名無しさん 11/12/23 19:17 ID:KGw8myISxG (・∀・)ｲｲ!! (1)

あんまり意味ないらしいけど週末に寝だめする日々

21 :名無しさん 11/12/23 19:18 ID:q74c0vmOHr (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝過ぎても全然満足感が無い
寝てられない時のあとちょっとが至福

22 :名無しさん 11/12/23 19:53 ID:x.5lb-tLFw (・∀・)ｲｲ!! (1)

グラフが青いね

23 :名無しさん 11/12/23 19:59 ID:00Rnap0Xkp (・∀・)ｲｲ!! (1)

久しぶりに７時間とか寝ると頭痛い

24 :名無しさん 11/12/23 20:00 ID:MT.ahkKQ,u (・∀・)ｲｲ!! (0)

人間は12時間以上寝ると頭痛がするように出来ているけど、これが
平気になると何らかの病気らしい

25 :名無しさん 11/12/23 20:16 ID:LBYzzns3TF (・∀・)ｲｲ!! (0)

時期による。長期休暇中は眠気が取れるまで寝るのが通例。
平日は睡眠時間がなかなか足りないので、
1日3時間程度寝る日と帰宅後7〜8時間程度寝て夜中起きる日を交互に繰り返している。
ちなみに「寝る子は育つ」というのは本当で、頭のいい人は平均的に睡眠時間が長い傾向にある。

26 :名無しさん 11/12/23 20:25 ID:WDRbJbKqdf (・∀・)ｲｲ!! (0)

最近無職になってしまって
つい寝すぎてしまう･･･

27 :名無しさん 11/12/23 22:53 ID:dNAM2311r_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠薬なしでもぐっすり眠れるようになりたい・・・。
そんな日が来るかなぁ・・。

28 :名無しさん 11/12/23 23:32 ID:KkJUszVAys (・∀・)ｲｲ!! (0)

5〜6時間は寝るようにしたいなぁ

29 :名無しさん 11/12/24 00:16 ID:rr5FBTdb0p (・∀・)ｲｲ!! (1)

毎日きちんと同じ時間に目が覚めるので
取り敢えずは大丈夫かと

30 :名無しさん 11/12/24 00:34 ID:hUhh2Ni-j3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

最近は規則正しい生活に矯正されてる
無職のときはほんとずっと寝てた

31 :名無しさん 11/12/24 01:23 ID:aI1z.lNBmg (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝不足で昼間眠たくて、だけど夜になると目が冴えてなかなか眠られなくって
つらい

32 :名無しさん 11/12/24 06:54 ID:13RUs0OavQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

ブラック勤めはつらいお（´・ω・`）

33 :名無しさん 11/12/24 07:06 ID:idWOrMmqzI (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠に割きすぎてやる事やってない(´･ω･｀)

34 :名無しさん 11/12/24 07:54 ID:UimyJQRb-Z (・∀・)ｲｲ!! (2)

夜中に3〜4回泣くのは止めて下さい
寝不足で倒れてしまいます

35 :名無しさん 11/12/24 08:10 ID:uf.hDCSoD0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

楽な仕事なんで仕事後にGYMで汗流さないと眠りが浅い

36 :名無しさん 11/12/24 10:00 ID:KPUFNR.5hq (・∀・)ｲｲ!! (0)

耳鳴りのせいでここ数年は熟睡らしい熟睡していないなぁ

37 :名無しさん 11/12/24 10:55 ID:szHhMlsf.n (・∀・)ｲｲ!! (1)

10時間前後はいつも寝ています
睡眠障害なのはニート以前から

38 :名無しさん 11/12/24 11:45 ID:Sx09gquzqY (・∀・)ｲｲ!! (2)

出来ることなら毎日８時間寝たい

39 :名無しさん 11/12/24 17:45 ID:aT,0lMOmhV (・∀・)ｲｲ!! (0)

自分も毎日７時間は寝たい…

40 :名無しさん 11/12/24 23:45 ID:TwXXu7eK.F (・∀・)ｲｲ!! (1)

むしろ寝過ぎだと思う

41 :名無しさん 11/12/25 16:39 ID:RYJHxmlGiZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

すいみんすいみんすいみんすいみん
すいみんぶっそっくっ(ﾁｬﾝ♪

42 :名無しさん 11/12/25 18:06 ID:SNL,Ly_Ayw (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠が６時間を下回ると昼間仕事中にもうろうとしてしまう
夜中にコソアンやってるのが原因か

43 :名無しさん 11/12/25 21:20 ID:IjdVPIXg9z (・∀・)ｲｲ!! (1)

睡眠時間より、起きるときの寒さがツライ

44 :名無しさん 11/12/25 21:40 ID:AqroGZ.pMf (・∀・)ｲｲ!! (1)

4〜5時間だがすっと目が覚めて動き出せるからちょうどいいんだろうね。

板に戻る 全部 前100 最新50