2009年9月14日 12時17分終了#38461 [心と体] 運動

ID:aGurglfejg (・∀・)ｲｲ!! (7)

最近運動してる？

1	もりたぽ	94	(9.4%)
2	ジム、スポーツクラブで少々	103	(10.3%)
3	外で少々	226	(22.6%)
4	家で少々	236	(23.6%)
5	してない	479	(47.9%)
無視		0

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合計回答数: 1000人 / 1138個 ※複数回答可能なアンケートのため、回答の合計が回答人数と異なる場合があります。

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2 :名無しさん 09/09/14 10:43 ID:FH3hBRx6lG (・∀・)ｲｲ!! (1)

あ、あるいてる！

3 :名無しさん 09/09/14 10:44 ID:oxPryoo_9X (・∀・)ｲｲ!! (1)

お、俺なんてキーボード打ってるぜ！

4 :名無しさん 09/09/14 10:44 ID:qCVVEVZC7L (・∀・)ｲｲ!! (1)

一昔前に流行ったボディブレードを少々

5 :名無しさん 09/09/14 10:45 ID:XNie09MfIR (・∀・)ｲｲ!! (1)

毎日エアロバイク2時間こいでます。
テレビ見ながらとか、ゲームしながらするのがおすすめ。
習慣になると結構続きますよ。

6 :名無しさん 09/09/14 10:45 ID:mc.yzxMm_z (・∀・)ｲｲ!! (0)

この前久しぶりに長距離歩いたら死ぬかと思った

7 :名無しさん 09/09/14 10:45 ID:GQW1j.j3h4 (・∀・)ｲｲ!! (1)

大型ショッピングセンターで端から端までウィンドウショッピングしている。

8 :名無しさん 09/09/14 10:47 ID:_7DOD2b1VT (・∀・)ｲｲ!! (0)

高校以降は殆ど運動してないなぁ
前は仕事柄、毎日結構な運動量をこなしていたが今はニー(ry

9 :名無しさん 09/09/14 10:47 ID:A,5mCSb,yh (・∀・)ｲｲ!! (0)

腕立て伏せだけは少々やってる。わりと継続はなんとやら、を実感
あとは駅から家に徒歩で帰ってるけど、これは自宅外運動に含んだ方が良かったのか

10 :名無しさん 09/09/14 10:47 ID:GzsqeykZHx (・∀・)ｲｲ!! (3)

毎日1時間くらいは歩いてる


……通学で。
チャリ盗まれてそのままだ

11 :名無しさん 09/09/14 10:47 ID:K-x_i18f63 (・∀・)ｲｲ!! (1)

脳トレで頭の運動を

12 :名無しさん 09/09/14 10:48 ID:XzKokTByxU (・∀・)ｲｲ!! (0)

筋トレを少々

13 :名無しさん 09/09/14 10:48 ID:JCjkOlyj6e (・∀・)ｲｲ!! (3)

全部少々かよw

14 :名無しさん 09/09/14 10:48 ID:GHxUh6LPDF (・∀・)ｲｲ!! (1)

テレビ観ながらの筋トレがおすすめです。
腕立てや腹筋をＣＭ中に出来る回数やるだけ。
インターバルも長いので無理無く出来ますよ。

15 :名無しさん 09/09/14 10:49 ID:rEyUaXZ6Ce (・∀・)ｲｲ!! (1)

自宅警備をしっかりできる程度の運動はしております(｀･ω･´)ゞ

16 :名無しさん 09/09/14 10:51 ID:WpnUk.y63o (・∀・)ｲｲ!! (0)

運動で酷い目に遭ったので10年以上経った今でも精神的に受け付けない。
頭で分かっていても

17 :名無しさん 09/09/14 10:52 ID:3lwfxKM09n (・∀・)ｲｲ!! (1)

明日から本気出s

18 :名無しさん 09/09/14 10:52 ID:0,E6_fbj0r (・∀・)ｲｲ!! (0)

自転車買ったけどホコリかぶってるよ。
懲りずに今度は電動自転車を物色中。
運動不足を道具のせいにしているのさ。

19 :名無しさん 09/09/14 10:53 ID:,pkeLIeM_B (・∀・)ｲｲ!! (0)

頻度は極端に低いけど、ほんの少し運動してる。
たまに小一時間ほどの散歩に出るとか、本当に最近は行けてないけどジムでマシントレーニングとか。
もっとやらなきゃ駄目なのは分かってるけど、すぐ身体を壊すから一気には無理。

20 :名無しさん 09/09/14 10:54 ID:K7KlPnFmGC (・∀・)ｲｲ!! (0)

ポケウォーカー振って腕を鍛え始めました

21 :名無しさん 09/09/14 10:57 ID:ch5wcnj_Gs (・∀・)ｲｲ!! (3)

エスカレーターやエレベーターを避け、
なるべく階段を利用するようにしている。
行き先が6階とかだとかなりキツい。

22 :名無しさん 09/09/14 11:03 ID:c,l3Lv2HrG (・∀・)ｲｲ!! (0)

前に「ガッテン」で見た階段ステップを毎日やってる。
10分で結構汗かくが、30分がんばってる。

気軽に出来るしいいよ！

23 :名無しさん 09/09/14 11:03 ID:xenbPqUzt. (・∀・)ｲｲ!! (6)

ゴミ収集の仕事をしてる。
毎日が超ハードな運動のようなもんだ。

・仕事でしてる

って選択肢もほしかったな

24 :名無しさん 09/09/14 11:03 ID:JDOqTvGr2e (・∀・)ｲｲ!! (0)

武道魂とゆうものを少々(｀・ω・´)

25 :名無しさん 09/09/14 11:04 ID:yB_acMB76j (・∀・)ｲｲ!! (1)

毎日ちゃんと痛勤

26 :名無しさん 09/09/14 11:04 ID:EcGv6c4,x5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

新聞配達＋腕立て伏せ＋変な腹筋＋ストレッチ＋DDR

27 :名無しさん 09/09/14 11:04 ID:VtV3EqzNnj (・∀・)ｲｲ!! (1)

運動というか心がけなんだけど、
毎朝車通勤してたのを歩きでの通勤に変えたよ。
片道30分だかたちょうど良い！

28 :名無しさん 09/09/14 11:08 ID:4.C,,Avc-r (・∀・)ｲｲ!! (1)

「毎日10km走ってる」と自慢してた人が「1km歩けない・歩こうとしない」というパターンを散々見てきたおかげで、「純粋に運動のためだけの運動」が大嫌いになった。

29 :名無しさん 09/09/14 11:15 ID:2FVaVzjeBw (・∀・)ｲｲ!! (2)

ママチャリで2時間ぐらい走ってるよ。
自分が住んでいる町を再発見できて楽しいよ。

30 :名無しさん 09/09/14 11:16 ID:YCxbFEDww, (・∀・)ｲｲ!! (0)

自宅警備に忙しくて運動する暇がないのです　(`・ω・´)ゞﾋﾞｼｯ!!

31 :名無しさん 09/09/14 11:21 ID:G9sH77a,VY (・∀・)ｲｲ!! (1)

最近ビリー入隊した！

32 :名無しさん 09/09/14 11:22 ID:pEY-w3-STf (・∀・)ｲｲ!! (1)

ダンベルで筋トレと3日に一度有酸素運動。
ダンベルフロアプレスが30kg9回まで出来るようになってきて成長を感じている。

33 :名無しさん 09/09/14 11:23 ID:mJSAE-R1oX (・∀・)ｲｲ!! (1)

交通費ケチって歩いてる

34 :名無しさん 09/09/14 11:27 ID:nkOkjrvzKk (・∀・)ｲｲ!! (-5)

JKの彼女と毎日セックスしてますスイセンｗｗｗｗｗ

35 :名無しさん 09/09/14 11:28 ID:rrWZRL.2-4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

トップサイドデッド155kgやシュラッグ175kgで絶賛筋肉痛の俺が来ましたよ

36 :名無しさん 09/09/14 11:31 ID:2.8ECGkAKY (・∀・)ｲｲ!! (1)

WiiFitで10.0kgやせました
ヨガで体あっためて筋トレで脚を若干痛めてから有酸素運動としてその場ジョギングをやる。
これを30分の間にこなす*半年分　これでいけましたよー！！

37 :名無しさん 09/09/14 11:36 ID:k.y-qEmbxM (・∀・)ｲｲ!! (1)

携帯に水族館がついてる、１日１万歩歩かないと水がキレイにならない
たかが付属のゲームなんだが、ムキになって歩いてる自分がいる

38 :名無しさん 09/09/14 11:39 ID:WiQQU2PV-G (・∀・)ｲｲ!! (1)

スロトレを気づいたときにやりたいだけ
こんなんでも意外と筋肉がつく

39 :名無しさん 09/09/14 11:40 ID:T2HqkSaj8F (・∀・)ｲｲ!! (1)

かっこよく言えば、ウォーキングを少々
ぶっちゃけ、散歩を小一時間ほどやっている。

40 :名無しさん 09/09/14 11:42 ID:TLN64H.xUC (・∀・)ｲｲ!! (0)

ピストン運動なら・・・

41 :名無しさん 09/09/14 11:44 ID:Uy5CAqwdmo (・∀・)ｲｲ!! (0)

健康が気になりだしたのでラジオ体操。
最低でも第１、できれば第２も。
普段運動してないとこれだけでも結構激しい運動に感じる。
あとはできるだけ歩くようにするとか、自転車使うようにするとか。

普段怠けてると、野外の音楽フェスがきつくなるので頑張ってる。

42 :名無しさん 09/09/14 11:52 ID:ZzVr7mP64u (・∀・)ｲｲ!! (0)

体重が46kgまで落ちちゃってたから運動自重中

43 :名無しさん 09/09/14 11:52 ID:TFPSXhM5C2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

wii fit でウォーキングやジョギングしてる。
あとは普通に通勤。
合わせて1日5000歩くらい歩いてる。

44 :名無しさん 09/09/14 11:53 ID:HAed1d--2W (・∀・)ｲｲ!! (0)

軽いストレッチ程度

45 :名無しさん 09/09/14 11:54 ID:3TlrHzpGQt (・∀・)ｲｲ!! (0)

前は自転車よく乗ってたけど、バイク買ってからはねぇ…

46 :名無しさん 09/09/14 11:55 ID:ty4E7QbPge (・∀・)ｲｲ!! (1)

　　　　　　　　　_,,..,,,,_　　　 　っ≡っ
　　　　　　　 　/ ,' 3　 `ヽｰっ＝っ≡っ
　　　　　　　　 l　　 ⊃　⌒_≡つ＝つ
　　　　　 　　　 `'ｰ---‐'''''"
　　　　　　　　　　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

47 :名無しさん 09/09/14 12:01 ID:CjYCo.D,H. (・∀・)ｲｲ!! (0)

家でXIOXIO

48 :名無しさん 09/09/14 12:33 ID:G0UFbhynk- (・∀・)ｲｲ!! (0)

あちこちつります

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