2009年6月14日 12時27分終了#34159 [食] 100円レシピ

ID:-jZqjssGOd (・∀・)ｲｲ!! (76)

あなたのお薦めの100円レシピはありますか？
(ルール)
・最低2人前から作れる
・材料費は光熱費と調味料代を除いて概ね100円程度
・近所のスーパーやコンビニで材料を調達可能
・料理素人でもお手軽(1時間以内)に作れる

出来ればお手軽に作れて結構ボリュームがあって最高！というものが
有れば良いんですが…

文字数に制限があるのでメニューとレシピは板の方にご紹介下さい。
(参考URLでもOK！)
お！これは！というレシピには謝礼を考えてます。

余談ですが100アンケ目記念なので、後続アンケで100円レシピ大賞ってアンケ取ろうかな？…と考え中です

1	もりたぽ	390	(5.9%)
2	あるよ	2336	(35.6%)
3	ないよ	3359	(51.2%)
4	モリタポ	477	(7.3%)
無視		17

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

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合計回答数: 6562人 / 6562個

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2 :名無しさん 09/06/13 12:29 ID:JSdFj5DtyS (・∀・)ｲｲ!! (3)

とりあえずどんなジャンルの料理がいいか教えてほしいな

3 :名無しさん 09/06/13 12:30 ID:pO7JxYv.oG (・∀・)ｲｲ!! (6)

料理って言われても豚肉とキャベツを塩コショウで炒めて…
みたいのしか思いつかない

4 :名無しさん 09/06/13 12:30 ID:00DXcqgDBq (・∀・)ｲｲ!! (7)

パンのみみを油で揚げて砂糖まぶす

5 :名無しさん 09/06/13 12:32 ID:YZOgVX-y5L (・∀・)ｲｲ!! (4)

100円で出来るか分からないけど
水団とかどう

6 :名無しさん 09/06/13 12:33 ID:-jZqjssGOd (・∀・)ｲｲ!! (3)

>2
何でも有りです。
とりあえずレシピの幅が広がることは良いことだと思うので…。

お金を掛けずに美味しい料理が出来ないかなぁ…と思ったのでアンケ取って
みてるんですが、今はお腹減ってるので何出されても美味しく食べられそうな…ｗ

まぁ、今はいろんなレシピに期待してます。

7 :名無しさん 09/06/13 12:34 ID:YZOgVX-y5L (・∀・)ｲｲ!! (6)

チャーハンが簡単で量が作れると思う

8 :名無しさん 09/06/13 12:35 ID:ennvIi-lMJ (・∀・)ｲｲ!! (5)

パッと思い浮かんだのは麻婆豆腐
生姜とニンニク（チューブのやつでおk）を油に入れて、ひき肉とエノキダケ細かく切って炒めて、
水と中華ダシ入れて、豆腐はざっくり切って入れて、長ネギ細かくして入れて、
醤油、塩、豆板醤なんか入れて、最後に水溶き片栗粉　　　簡単
液体多めでスープっぽくするのが好きです

9 :名無しさん 09/06/13 12:37 ID:AFQalG-LXQ (・∀・)ｲｲ!! (8)

レシピていうか、押さえておきたい食材ダントツはおから
豆腐やさんでただか２〜30円で大量ゲトー
卯の花にしてもよし、お好み焼きに入れてもよし、豆腐ハンバーグの種にしてもよし、クッキーにもなる
もう一つはもやし、そのままじゃっと炒める、ざーっと茹でる、残り野菜があれば細切りにして炒める
お好み焼きに入れてよし、焼きそばに入れてよし、( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

10 :名無しさん 09/06/13 12:37 ID:o0Xszn7,Ts (・∀・)ｲｲ!! (4)

オムレツいいぞ
卵とジャガイモともやしとあとなんか安い野菜でも入れたら
結構おいしい
卵はもともと安いし市場とか直販だとジャガイモは安いぞ
個人的にジャガイモは安くて美味しく食べれる
もやしは安いし量も増えるけどなんか歯ごたえがイマイチな感じ

11 :名無しさん 09/06/13 12:37 ID:KQ7Ptvgw.9 (・∀・)ｲｲ!! (7)

ペペロンチーノは安くて簡単にできるし紫蘇入れてみたりとかアレンジもしやすいからオススメ

12 :名無しさん 09/06/13 12:37 ID:-jZqjssGOd (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>7
チャーハンは一人暮らしだと定番なので結構最近飽きてきたんです…ｗ

>>8
レトルトの素買うより安くて案外お手軽そうで良いですね。

13 :名無しさん 09/06/13 12:39 ID:O-e,pH-SYh (・∀・)ｲｲ!! (5)

ナスを丸ごと全体がやわらかくなるまで焼く
焼けたら皮をむく
食べやすく切って器に盛り、かつお節おろし生姜を添えてしょうゆをかける

酒の肴にいいよ

14 :名無しさん 09/06/13 12:39 ID:xm_kPj.1lb (・∀・)ｲｲ!! (4)

ないと回答してしまったけど、あったｗ
フライパンに溶き卵を一面に、その上にもやし、塩、コショウ
そのまた上に溶き卵でお好み焼き風にひっくりかえしお皿に。
ケチャップをかければ、イタリアンオムレツ風、結構イケルｗ

15 :名無しさん 09/06/13 12:43 ID:d,-iSRE0za (・∀・)ｲｲ!! (11)

ジャガイモ荒みじん切りにして軽めに茹でてから
片栗つなぎにしてから小判型に整えて大目の油で焼くとハッシュドポテト風で美味しいよ

16 :名無しさん 09/06/13 12:43 ID:jFKTwAq5aN (・∀・)ｲｲ!! (4)

丼ものとかは比較的楽だね
玉子＋玉ねぎ＋α（鶏肉、ちくわなど）でいろいろやれる
余った玉ねぎで味噌汁もできる

17 :名無しさん 09/06/13 12:44 ID:zcG5goEzwh (・∀・)ｲｲ!! (5)

お好み焼きだと1枚分100円くらいでできないかな
キャベツオンリーの

18 :名無しさん 09/06/13 12:44 ID:W5eJATiI-. (・∀・)ｲｲ!! (6)

俺は焼きうどんよく作る
材料費安くてお腹にたまるからね

19 :名無しさん 09/06/13 12:44 ID:VU-VJ6u4U4 (・∀・)ｲｲ!! (5)

山芋のとろろ納豆ご飯ｳﾏｰ

20 :名無しさん 09/06/13 12:44 ID:97meAi37,8 (・∀・)ｲｲ!! (4)

お好み焼きとかどうかな
最低キャベツと小麦粉だけあればいいし
お好みでもやしとか・・・
お肉は豚細切れとかイカの安売り使えば安く抑えられそう

21 :名無しさん 09/06/13 12:44 ID:tMzzySiYJh (・∀・)ｲｲ!! (4)

砂糖と塩をまぶした鶏胸肉を沸騰させた湯に入れて、煮立たせないように茹でる
茹で上がったら肉を取り出して荒熱を取り、茹で汁にもやし1袋を入れて茹でる
もやしを引き上げて皿に盛り、肉を適当に切ってもやしに載せる
ぽん酢しょうゆとごま油とゴマを混ぜたたれをかけて食う

胸肉は38/g円のときにまとめ買いして冷凍、もやしは10円のときに使う
そうするとニラ一束50円を追加できるので豪華

22 :名無しさん 09/06/13 12:45 ID:pMbF-Ps1,t (・∀・)ｲｲ!! (4)

豚肉（どこの部位でもよい）100ｇくらい。他の肉でもOK。
長ネギ2本
豆腐1丁
めんつゆを水で割ってちょっと薄いかな？くらいの味にする。
豚肉を入れて煮立ったらアクを取り、
八等分にしたお豆腐を入れて煮る。
煮汁がいい味になったところで斜め切りにした長ネギを入れて、
ネギに火が通ったら「肉豆腐」の出来上がり。
かんたんで早く作れる。豆腐を増やせばボリュームも出る。

23 :名無しさん 09/06/13 12:45 ID:1Msvg-K6B_ (・∀・)ｲｲ!! (4)

醤油とだしの素をお湯に溶かし、ｿﾌﾄ麺を投入。
余力があれば生卵投入。
おいしいうどんのできあがりだよ〜
ﾎﾟｲﾝﾄは、安売りの麺をｹﾞｯﾄすることかな。
って、ふつうですね。

では次。
絹ごし（ｿﾌﾄ）豆腐を一丁
できれば重曹（炭酸ｿｰﾀﾞ）少々
おこのみで醤油やﾀﾞｼ少々
これらをしばらく茹でれば、や〜わらか湯豆腐のできあがり。

究極にお金の無いとき。
片栗粉（適量）に砂糖をお好みで加え、少量の水によく溶かします。
そこへ沸騰しているお湯を加え、練ります。
全体が透き通りわらび餅のような感じになったら出来上がり。
温度が足りなかった時は様子をみながらﾚﾝｼﾞでﾁﾝしてください

これらで３食まかなうと栄養が偏り浮いた食費が医者代で消えることがあります。
野菜も食べよう。

24 :名無しさん 09/06/13 12:45 ID:kj50v5WmPm (・∀・)ｲｲ!! (5)

とりあえずもやし使えばうまいし安い

25 :名無しさん 09/06/13 12:46 ID:g_MWegioQk (・∀・)ｲｲ!! (5)

チキンラーメンを買ってきて好みの大きさに砕いてから、
卵と醤油を掛けたご飯に食べると美味しい。

26 :名無しさん 09/06/13 12:46 ID:O-e,pH-SYh (・∀・)ｲｲ!! (4)

バンバンジー
鶏胸肉とキュウリが安い時なら100円ぐらいで出来る
普通の値段だと200円ぐらいかかるけど

27 :名無しさん 09/06/13 12:46 ID:mTw-Bd0cYY (・∀・)ｲｲ!! (5)

クリームパスタ
キャベツを切って茹でる。茹でた湯でパスタも茹でる
小麦粉 大2をバター 大2で焦げないように少し炒めて、馴染んだら牛乳300cc程度を少しずつ加え混ぜる
コンソメ1個入れてキャベツも加えパスタも加える。濃すぎたら茹で汁で調整
そして塩コショウで味を調え完成

多分100円くらいだと思う
ツナ缶とか好みで入れたらおいしい

28 :名無しさん 09/06/13 12:46 ID:oSJ_9w9DZQ (・∀・)ｲｲ!! (6)

１００均で買ったパスタを茹でる
オリーブオイルで鷹のつめを炒める
茹でたパスタに炒めた鷹の爪、塩コショウをまぶす
具なしでも旨いが、お金に余裕があるならスライスベーコンも炒めてまぶす