2009年7月28日 1時8分終了#36606 [心と体] 就寝時の明るさ

ID:Yf.YHSgyyC (・∀・)ｲｲ!! (18)

あなたが快眠できる就寝時の周囲の明るさはどの程度ですか？

※極度な疲労など特殊な状況は除いて下さい。
※明るさ以外の環境はベストな状態とします。
※カッコ内はおおよその目安としての照度（ルクス）

1	モリタポ	82	(4.1%)
2	暗室（0）	827	(41.4%)
3	家電のスタンバイLED（〜0.1）	446	(22.3%)
4	常夜灯/フットライト（1〜2）	359	(18%)
5	間接照明（10〜30）	112	(5.6%)
6	室内照明（100〜1000）	92	(4.6%)
7	晴天時室内（1万）	51	(2.6%)
8	晴天時直射日光下（10万）	31	(1.6%)
無視		0

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2 :名無しさん 09/07/27 23:06 ID:hMf17ty6F_ (・∀・)ｲｲ!! (8)

暗いよ狭いよ怖いよ〜
というわけで、常夜灯はつけます。

3 :名無しさん 09/07/27 23:07 ID:Hnc,-Nv_fg (・∀・)ｲｲ!! (6)

暗室並みに暗くないと熟睡できない

4 :名無しさん 09/07/27 23:07 ID:JQ,BdBkQ,w (・∀・)ｲｲ!! (3)

LED1個だけ点いてたりすると逆に気になって眠れないよ

5 :名無しさん 09/07/27 23:07 ID:gasuOkiCF5 (・∀・)ｲｲ!! (5)

暗ければ暗いほどいい
家電のLEDには全て黒いテープを張る

6 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:a6nRMHUvdp (・∀・)ｲｲ!! (6)

てゆーかお薬なしでも快眠したいよ(´・ω・`)

7 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:k4PzWUlewH (・∀・)ｲｲ!! (1)

アイマスクとか、腕で目を覆うような事しないなら、間接照明くらいだな
あんまり眩しいとすぐ目がさめる

8 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:COKV5pCDay (・∀・)ｲｲ!! (7)

室内の照明は０だけど、窓から入ってくる屋外の光で、完全な闇にはならない

9 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:bVAZxbftZP (・∀・)ｲｲ!! (1)

どんな状態でも寝れる

10 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:3V540YRpPC (・∀・)ｲｲ!! (1)

二台有るDVDレコーダーの録画の赤い光が深夜でも
常時付いて入るくらいです

11 :名無しさん 09/07/27 23:08 ID:_qrg5YzCK_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

2年前、怖い夢を見てから、寝る時はずっと明かりをつけてます

12 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:rA,Vcwc8Gp (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗。TVやプレーヤー、コンセントのLEDも消す。

13 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:Lmqq8QM4jV (・∀・)ｲｲ!! (0)

蛍光灯程度なら問題無く眠れるけど、快眠と言う意味では常夜灯くらいかな。

14 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:4a6C,HPlwc (・∀・)ｲｲ!! (1)

基本は日中寝る生活なんですわ

15 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:TaiqyApy-w (・∀・)ｲｲ!! (1)

布団被るかうつ伏せだからあんまり関係ないｗ

16 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:bsXxl54j.x (・∀・)ｲｲ!! (0)

暗室って、電気全部消した状態って事？
都会と田舎とか、街灯が家の側に有るか無いかとか
立地条件でかなり違うと思うよ。

17 :名無しさん 09/07/27 23:09 ID:CQ_6h5,9mD (・∀・)ｲｲ!! (1)

明るさに依らず快眠できる。
どれに答えていいのかわからなかった。
モリタポ選んだ。

18 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:T4mXwRwUNn (・∀・)ｲｲ!! (0)

一人暮らし。部屋自体はほぼ真っ暗だけど、玄関の方に間接照明があって、
真夜中でもドアのガラス越しにうっすら光が届く感じにしてる。
まっくらこわいよー＞＜；

19 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:_lMPlQm4JM (・∀・)ｲｲ!! (1)

暗室がいいです・・・死んだように眠りたい・・

20 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:8K9d8U3-ki (・∀・)ｲｲ!! (4)

パソコンのモニタが寝るときの照明

21 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:JT8qssF,-x (・∀・)ｲｲ!! (0)

暗すぎても妙に気になって眠れない
家電の明かり暗いががちょうどいい気がする

22 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:uGoz4__,7k (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗がいい。

23 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:COKV5pCDay (・∀・)ｲｲ!! (0)

明るくないと怖くて眠れないというホラー作家がていた。誰だっけかな。

24 :名無しさん 09/07/27 23:10 ID:f4cM7MRmJ0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

どんな明るさでも寝るけど、起きた時の目の痛さとか体のだるさは明るいほどひどい
暗室が一番寝やすいけど、常夜灯ついてた方が気分的にはいい

25 :名無しさん 09/07/27 23:11 ID:DtQQ8ZFqaF (・∀・)ｲｲ!! (0)

暗いのがベストだけど生活がら日が差してても寝れる

26 :名無しさん 09/07/27 23:11 ID:9zhBjw__15 (・∀・)ｲｲ!! (0)

チラチラ明るさが変わる環境でなければ、真っ暗〜昼（外）どこでも寝られる
明るさより匂いの方が気になる

27 :名無しさん 09/07/27 23:12 ID:LmY2gnC9sX (・∀・)ｲｲ!! (1)

暗くして寝たほうが起きた時にスッキリ感がある。

28 :名無しさん 09/07/27 23:12 ID:tfSqI2v8Kc (・∀・)ｲｲ!! (0)

スタンバイのランプ程度ならそのまま朝まで熟睡するが
テレビつけっぱなしで寝てしまうとかならず途中で起きてしまう。

29 :名無しさん 09/07/27 23:13 ID:8dS0nwEJ_h (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗がいいけど、疲れてると明るくても寝れる

30 :名無しさん 09/07/27 23:13 ID:T4mXwRwUNn (・∀・)ｲｲ!! (1)

昼寝の時間に爆睡しそうなときは電気つけっぱのまんま寝る。
そうすると疲れてても割と直ぐに起きれるし、夜になっても普通の時間に
寝れるし。
ただ、疲れて電気をつけっぱにしたまま寝ると深夜に起きることになって面倒なんだよな･･･。

31 :名無しさん 09/07/27 23:13 ID:MevjSDpHz0 (・∀・)ｲｲ!! (2)

ナツメ球のオレンジが落ち着きます。
選択肢になかったのが残念。

32 :名無しさん 09/07/27 23:13 ID:Q1hpqsIiUD (・∀・)ｲｲ!! (0)

眠けりゃどんな状況でも眠れる
眠くなけりゃどんな状況でも眠れない

33 :名無しさん 09/07/27 23:14 ID:fgmdk,_hKw (・∀・)ｲｲ!! (0)

すぐそばにある街頭が、何年か前に電球の交換があって、
それ以来部屋の電気を消してもものすごい明るい。

34 :名無しさん 09/07/27 23:14 ID:KP2W,4RLdE (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝る時は当然電気は全て消します
子供の頃、友達の家にお泊りした時蛍光灯のオレンジの小さい明かりを消さない事に衝撃を受けた

35 :名無しさん 09/07/27 23:14 ID:,M0H6vs94Y (・∀・)ｲｲ!! (0)

シーリングの常夜灯は5段階で明るさを調整できるが、最も暗いものでも暗さに目が慣れると
明るく感じてしまうので、俺は常に全消灯。
職場で昼寝するときは闇を求めて目に黒いタオルを当てるほどだ…。

36 :名無しさん 09/07/27 23:15 ID:vlDw9q5FS_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

今の時期、涼しい夜に活動して昼間はカーテンも窓も全開にして
汗かきつつ暑さにうんうん唸りながら寝るのが好きです。
仕事の無い日しかできないけどね！

37 :名無しさん 09/07/27 23:15 ID:AWMKV,EorK (・∀・)ｲｲ!! (0)

いくら明るくてもうるさくても寝れる特技を持っております。

38 :名無しさん 09/07/27 23:15 ID:T4mXwRwUNn (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>31
４の常夜灯、フットライトじゃないの？

39 :名無しさん 09/07/27 23:15 ID:gUq5TpLPw6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗じゃないと成長しないって保健の授業で言ってた

40 :名無しさん 09/07/27 23:15 ID:CphjLnjsS4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ふつーにまっくらたｗｗ
だいたいの家は暗くしていると思う！
ん（は）なしがわかる奴ならおれのきもちをわかってくれる！
けさない奴いるのかな？
すずしくねむれるｗｗｗ
よふかしにも最適だｙｏ
上をみると
縦一行目

41 :名無しさん 09/07/27 23:16 ID:X,5snnFVzu (・∀・)ｲｲ!! (0)

カーテンを開けたままでも星や月の光程度で、朝日が差してきた
と同時に目覚めるのがベスト。
過去に一度だけ経験があるけど、あれほど気持ちの良い睡眠と
目覚めはなかった。

42 :名無しさん 09/07/27 23:17 ID:eQMfYdO5WE (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗だと絶対寝れない
俺の部屋は外からの光がかなり入ってくるからいいが
そうじゃなければ最悪でもオレンジの電気とか点いてないと寝れない

43 :名無しさん 09/07/27 23:18 ID:sTp8qjyGv1 (・∀・)ｲｲ!! (0)

どんな明るさでも寝れるけど
もともと睡眠が浅いから
明るいところで寝ても暗いところで寝ても快眠にはなりにくいorz

44 :名無しさん 09/07/27 23:18 ID:ZLdL0tHqYV (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗とLEDじゃ目をつぶった場合実質的に差は感じないしなー。
そもそも隣のマンションの廊下の明かりとか街灯とか月明かり
とかそういう外からの明かりは普通に入るし。
かといって自分の棟の廊下の明かり直撃はちょっときついから
そういう場所で寝るなら遮光カーテンが欲しくなる。
それぐらいの感じ。

45 :名無しさん 09/07/27 23:19 ID:syan5M-3EF (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗闇の中で寝る
なのでトイレに行く時によく小指をタンスの門にぶつける

46 :名無しさん 09/07/27 23:19 ID:MAXHnYQx4E (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にすると逆に暗いのが気になる
目開いても閉じてるみたいで気持ち悪い

47 :名無しさん 09/07/27 23:19 ID:zm6M2qc35l (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にするために遮光カーテン買った
夜は気持ちよく寝る事ができるけど
朝が暗くてすっきりしないので使うのやめた

48 :名無しさん 09/07/27 23:19 ID:6dk8fZtCeR (・∀・)ｲｲ!! (0)

蛍光灯のナツメ電球を付けっぱなしで寝ている人もいるようだけど、その気持ちは全く理解できません。
電気は完全に消してこそ安眠できます。

49 :名無しさん 09/07/27 23:20 ID:3GujH6RNmN (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗なほうが熟睡できそうな気がするので、ほぼ暗室にしてる。
厚手のカーテンで街灯の光もしっかり遮ってるし、待機LEDは元々殆ど無い。
部屋の照明のスイッチはベッドのすぐ上の壁にあるので転ぶ心配は無し。

若い頃に読んだ銀英伝のなんとかカプセルに影響されてるかもｗ

50 :名無しさん 09/07/27 23:21 ID:DVeLi0FZNy (・∀・)ｲｲ!! (0)

なんで月明かりってないの？
暗室選んだが

51 :名無しさん 09/07/27 23:22 ID:xl63l8nDPX (・∀・)ｲｲ!! (0)

LEDの常夜灯点けてる、オレンジじゃなくて白いんだけど
いつまでたっても慣れないんだ、オレンジのほうが人間味が合って好きだ

52 :名無しさん 09/07/27 23:22 ID:0h,1FnzJwy (・∀・)ｲｲ!! (0)

夜空って事で家電のスタンバイLEDにしたぜ

53 :名無しさん 09/07/27 23:24 ID:UUcCCkoe25 (・∀・)ｲｲ!! (0)

室内灯がついてる程度の明るさまでなら問題なく眠れるけど、
一番寝やすいのは月明かりが入り込むぐらいの明るさかな。

54 :名無しさん 09/07/27 23:25 ID:9uM7BRX0JJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

明るいとなかなか寝付けず眠りも浅い気がするので
なるべく暗くして眠りたいです。

55 :名無しさん 09/07/27 23:26 ID:yqMUzgudlz (・∀・)ｲｲ!! (0)

アイマスクをぴっちり着けて寝ます

56 :名無しさん 09/07/27 23:26 ID:HaMfNPbMHy (・∀・)ｲｲ!! (0)

俺の場合、「睡眠」てのは、「泥酔」の自然な結果なんだよね。毎晩。
つまり、酒(今は黒糖焼酎ストレート）をちびちび飲みながら、
本を読んだりテレビを見たりしているうちに、いつのまにか眠ってる。
で、ふと目がさめたら、朝の６時とか７時とか。
結果、一晩中、普通の室内灯は、全開状態。
電気代、無駄だなぁ、と思う。
テレビはね。タイマーで消せるんだけどさ。
ま、別にいいんだ。酔っ払って、眠っちゃうのが好きだから。

57 :名無しさん 09/07/27 23:26 ID:q1-O_dp0I_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

林間学校みたいなものがあった時は
毎回明るさはどうするかでもめてたなぁ

58 :名無しさん 09/07/27 23:27 ID:aJgoBdwGsv (・∀・)ｲｲ!! (1)

明るさよりは無音であることのほうが俺には重要かな
どっちかといえばだけど

59 :名無しさん 09/07/27 23:29 ID:Y9STkdPLvr (・∀・)ｲｲ!! (1)

明るくても暗くても大抵眠れる
でも大自然の満点の星と月の下では何故か怖くて眠れなかった

60 :名無しさん 09/07/27 23:29 ID:e_6u942WT. (・∀・)ｲｲ!! (0)

自分も選んでおいてなんだけど、意外にも暗室が多くてびっくりした。

ということはみんな家電のスタンバイも全部消して寝てるってことだよね？
そこまでやってる神経質（ごめん）は、自分くらいのものかと思ってたんで、ちょっと安心した。

自分はちょっとでもピカピカしたものがあるとダメで、
家中の家電（流石に冷蔵庫は除く）を集中コンセントで元から電源切ってある状態で、
雨戸閉めて、遮光カーテン引いて、やっと眠れる。
携帯の充電ランプなんか勿論ダメだから、眠ってる間にはやらない。

でも自分派ここまで徹底して暗闇を作っておいてなんだけど、
本当は、眠る時には、ぼんやりとした間接照明くらいの明かりがある状態が、
一番精神的に安眠できる明るさらしい。
（あと聞こえるか聞こえないくらいかの音量で、静かな音も少しだけあると尚いい）

61 :名無しさん 09/07/27 23:30 ID:Vt.AIPvaIh (・∀・)ｲｲ!! (0)

好きなのは、部屋は間接照明レベル＋目の上にはタオル等(実質暗室)

但し親には大変不評

62 :名無しさん 09/07/27 23:32 ID:_,0c.Qi8aq (・∀・)ｲｲ!! (0)

明るいよりは暗いほうが寝やすいね
外の街灯の薄明かりくらいでいつも寝てる

63 :60 09/07/27 23:33 ID:e_6u942WT. (・∀・)ｲｲ!! (0)

あ、間接照明って書いてしまったらいけなかった。

>>60最後のブロックで書いた、安眠に最適と言われている明るさは、
この設問でいうなら「4.常夜灯/フットライト（1〜2）」くらいのことです。
（私の中では間接照明＝フットライトくらい、の感覚でした。
紛らわしい表現になってしまって申し訳ない）

64 :名無しさん 09/07/27 23:33 ID:xW-VUxEN9w (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗が一番寝やすいけれど、日中の外でも寝れる程度に明るさを余り気にしない。

65 :名無しさん 09/07/27 23:34 ID:mn30pslOn0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

合宿のときとか大体同じ部屋に一人は真っ暗がダメな子がいて薄明かりつけて寝るんだけど
寝付き悪い(合宿で緊張してると特に)上に暗くないと寝れない自分はいつも寝れなかったなあ

66 :名無しさん 09/07/27 23:36 ID:,tVvCvag00 (・∀・)ｲｲ!! (1)

TVつけっぱなしで、寝てしまう
タイマーで切れてそこからは真っ暗なはずだが熟睡していてわからない
夜は家族のイビキやら寝言やらの中育ったので、逆に静かなのが苦手

67 :名無しさん 09/07/27 23:37 ID:eJ2qj499FY (・∀・)ｲｲ!! (1)

電気を大切にｎ（ry

68 :名無しさん 09/07/27 23:38 ID:VN74-4XtaP (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗よりも豆電球程度の明るさのほうが、うすぼんやり周りも見えるし寝やすい

69 :名無しさん 09/07/27 23:39 ID:e_6u942WT. (・∀・)ｲｲ!! (-1)

だめぽにヘコんだ。
ごめんよう。嬉しくって調子のったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

やっぱ、キチガイは私だけってことかorz

70 :名無しさん 09/07/27 23:40 ID:EDxWy9WOmT (・∀・)ｲｲ!! (0)

電気ついてるとまぶしい＞＜
あと関係ないけど時計の
カチカチが無理(´・ω・｀)

71 :名無しさん 09/07/27 23:40 ID:QIvUQ2Wx76 (・∀・)ｲｲ!! (0)

部屋の中は真っ暗だが外の外灯がそこかしこにあって
そこそこ明るさは残ってたりする

72 :名無しさん 09/07/27 23:41 ID:zJsoUWNKOz (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗だと思っていたのですが家電の赤ＬＥＤとか時間表示とかついています。

73 :名無しさん 09/07/27 23:41 ID:FhxcMdDY_G (・∀・)ｲｲ!! (0)

光の強弱よりも音だな
明るかろうが暗かろうが、寝る環境が整っていれば寝る。

74 :名無しさん 09/07/27 23:41 ID:n29A,yBknh (・∀・)ｲｲ!! (1)

電気代がもったいないので照明はすべて消して寝ます。

75 :名無しさん 09/07/27 23:42 ID:_W6bq7eO1j (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>70
カチカチが嫌なのは凄くよくわかる。
目覚まし時計を電波時計にすることで解決した。

電気は一番小さいオレンジ色のならついててもいい。
でも真っ暗だとなお眠れる。

76 :名無しさん 09/07/27 23:42 ID:ME7ACW97In (・∀・)ｲｲ!! (0)

眠くなるまで室内照明、眠くなったらLEDかなあ

77 :名無しさん 09/07/27 23:44 ID:cYs1VjydzQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

布団被れば恐くないお

78 :名無しさん 09/07/27 23:45 ID:eGpr1R9FDM (・∀・)ｲｲ!! (2)

怖くていつもオレンジ色の豆電つけてたけど、友達に
「オレンジ色の電気はおばけがきやすいんだよ・・・」
っていわれてからまっくらにするようになった。
夜中起きたらガクブルだけどね。

79 :名無しさん 09/07/27 23:45 ID:yLfK9xSQCp (・∀・)ｲｲ!! (1)

暗室って密閉された真っ暗な部屋だろ？
『極普通の部屋の環境』って選択肢は無いのか？

80 :名無しさん 09/07/27 23:47 ID:fxPCuF8Dh0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ディスプレイの輝きが照明代わり

81 :名無しさん 09/07/27 23:48 ID:W.sBeqBxWM (・∀・)ｲｲ!! (0)

直射日光ｗｗｗ

部屋の中の照明は全部消してるけど、街灯がすぐ近くにあるから
カーテン閉めないと寝れないほどに明るいorz

82 :名無しさん 09/07/27 23:48 ID:S,KYskScYs (・∀・)ｲｲ!! (0)

以前豆電球だけつけてましたけど4年前に切れてからは
取りかえるのが面倒で必然的に真っ暗です

83 :名無しさん 09/07/27 23:48 ID:1p3MUxF.41 (・∀・)ｲｲ!! (0)

月明かりが最高の照明

84 :名無しさん 09/07/27 23:49 ID:5bvMrLnQXN (・∀・)ｲｲ!! (2)

子供の頃に普通に車道で寝ていて、死体と間違えられた俺に死角は無いぜ！

85 :名無しさん 09/07/27 23:50 ID:vjqEqpSBrf (・∀・)ｲｲ!! (0)

蛍光灯消してもPCの電源ランプが一番明るかったりする

86 :名無しさん 09/07/27 23:50 ID:DT_Xji2mQp (・∀・)ｲｲ!! (0)

PCや家電のスタンバイLEDが、夜の星のようで心地よいのは少数派？

87 :名無しさん 09/07/27 23:50 ID:mjc..ENL2s (・∀・)ｲｲ!! (1)

「最も快眠できる環境はどれか」というニュアンスなのか、
「どれくらいまで明るくても快眠できるか」というニュアンスなのか、
どっちで答えたらよいのか迷ってしまったのは俺だけ？

88 :名無しさん 09/07/27 23:53 ID:QIvUQ2Wx76 (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>84
　何　で　ま　た　？

89 :名無しさん 09/07/27 23:53 ID:zMrGlmEdVs (・∀・)ｲｲ!! (0)

ルクスいわれてもピンとこない

90 :名無しさん 09/07/27 23:55 ID:xrIM5YK8mC (・∀・)ｲｲ!! (0)

母親や妹は「ナツメ球ないとイヤ」だというが、自分は真っ暗のほうが安心して寝れる
実家に帰ると2対1の多数決でナツメ球つけて寝るが、あんまり寝た気分にならない……

91 :名無しさん 09/07/27 23:55 ID:twU2Csdr-0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

暗いほうが眠りは深いけど夜中に目覚めた時危ないので
いつも寝てるのは常夜灯〜間接照明程度の明るさ
いい加減部屋片付けないとやばいとは思いつつ

92 :名無しさん 09/07/27 23:58 ID:nB8CcsU-Zw (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>89
教室で勉強する場合の教科書にあたる光は500ルクスが理想的、だったと思う。
ちなみに0ルクスは光が「ない」状態であるから、目が慣れても何も見えない。

93 :名無しさん 09/07/27 23:59 ID:GwqABFHW0F (・∀・)ｲｲ!! (0)

明るくても寝れるけど、電気代が勿体無いから真っ暗にして寝てる

94 :名無しさん 09/07/27 23:59 ID:IPtqGqBiWQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

間接照明なんてしゃれたのありません

95 :名無しさん 09/07/28 00:01 ID:UfNjeHvvFz (・∀・)ｲｲ!! (0)

子供の頃はなつめ球必須だったけど、中学生からは暗室。
でも、近所の街路灯から漏れる明かりで完全暗室ではなかったけどね。

96 :名無しさん 09/07/28 00:06 ID:7ENzt13t2I (・∀・)ｲｲ!! (0)

自室警備員は雨戸を閉めて闇の中眠る

97 :名無しさん 09/07/28 00:07 ID:u4,E3g6Y94 (・∀・)ｲｲ!! (0)

だんだん暗さに目が慣れる感覚っていいよね

98 :名無しさん 09/07/28 00:11 ID:xTosQl6IQb (・∀・)ｲｲ!! (0)

部屋の電気は真っ暗で窓からはいる月明かりや街灯程度が一番心地よいおよ

99 :名無しさん 09/07/28 00:16 ID:laxSL_b4e. (・∀・)ｲｲ!! (0)

暗いと怖い。
無音でも怖い。

多少の音楽と適度な明るさの照明がないと寝られない体質に…。

100 :名無しさん 09/07/28 00:17 ID:3sxkKZfBXw (・∀・)ｲｲ!! (0)

どんなに明るくても（と言っても、目に太陽の直射日光は勘弁・・・）眠れるが、
眠る際には部屋の電気は全部消す。

というわけで間を取って「晴天時室内（1万）」と回答しました

101 :名無しさん 09/07/28 00:17 ID:fWCXQiW,P9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

こだま
って言うよね？

102 :名無しさん 09/07/28 00:22 ID:nU-Etn,,2s (・∀・)ｲｲ!! (1)

晴天時室内

秋〜春の日中は縁側に横になるとスコスコ眠ってしまう

103 :名無しさん 09/07/28 00:22 ID:Iwi3nt8l3M (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗じゃないと眠れない

104 :名無しさん 09/07/28 00:23 ID:89sW5xv_82 (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝付きが悪いので、普段はほぼ暗室。明るいと何かと気になって余計寝れなくなる。防犯上雨戸を閉めてるから月明かりも入ってこない。
ただ、6番の室内照明程度で寝ることもあるし、必ずしも暗くなければ寝れないって訳ではないんだよなぁ。

105 :名無しさん 09/07/28 00:26 ID:TqVrOcxW_z (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつでもどこでもすぐにでも眠れますが
普通に就寝する時には電気を消すので（スタンバイLED有り）3を選びました
たまに消し忘れたまま寝てしまうこともあります…

106 :名無しさん 09/07/28 00:28 ID:TdN2zmKEkC (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝るとき暗くないと寝られないと言うよりは朝、朝日をよく感じられるようにと真っ暗にしてるな。
太陽の光で目覚めると随分違うよ。

107 :名無しさん 09/07/28 00:28 ID:czephQawC2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

8晴天時直射日光下（10万）27(1.6%)
全く理解できない

108 :名無しさん 09/07/28 00:29 ID:QvXRo,uAA2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

電気は消さないとイラつくが、
外の街灯や月明かりでほんのり明るく、
天井に影が映っているのなんかはいい。

109 :名無しさん 09/07/28 00:29 ID:brkAa.N7Zr (・∀・)ｲｲ!! (2)

ビビリだから真っ暗だと怖くて寝れない。
けど、友達は｢少しでも明るいと何かが居たら見えると思うから怖くて寝れない｣って言う。

けっこう根が深い話題だと思ってる。

110 :名無しさん 09/07/28 00:30 ID:EXkY4Se8n. (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗がいいけど、最近の部屋ってLEDだらけで、なかなか真っ暗にならんな。
全部消すのめんどいし。
アンケの趣旨とは違うかも知れないけどキャンプ行った時に満月の下で寝るのは、
なかなか風情があっていい。

111 :名無しさん 09/07/28 00:34 ID:jTOv114Dhy (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗だと寝れないからカーテンは開けて、街灯の光で寝る
お財布にも環境にも優しい

112 :　 09/07/28 00:42 ID:okedeCDhaB (・∀・)ｲｲ!! (0)

選択肢に月夜の項目がないとな・・・

113 :名無しさん 09/07/28 00:44 ID:a.uVUjfRuV (・∀・)ｲｲ!! (0)

カーテンの隙間から月明かりが入るのが非常に残念

114 :名無しさん 09/07/28 00:55 ID:.AOb9q3Z9C (・∀・)ｲｲ!! (1)

室内照明をつけっ放しで寝てしまうことが多いが
やはり真っ暗な方が熟睡できる気がします。
ただ、そうすると長時間寝てしまうことが多いので
仕事が詰まってるときは、わざと明かりをつけたまま寝たりもします。

115 :名無しさん 09/07/28 01:05 ID:5wup4WZLSW (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつでもどこでも寝れてしまう

116 :名無しさん 09/07/28 01:10 ID:oU946xq3_U (・∀・)ｲｲ!! (0)

物凄く疲れているとき以外はだいたい本読みながらかテレビ観ながら寝落ちするんで大体部屋の電気はつけっぱなしで寝てる。

117 :名無しさん 09/07/29 02:06 ID:TGPm5VLeMn (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>113
部屋から月が直接見えると得した気になる

118 :名無しさん 09/07/31 01:51 ID:IxP08tWwvx (・∀・)ｲｲ!! (0)

ブラックホールで眠りたい。

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