2008年3月6日 1時31分終了#21492 [心と体] し睡眠に関する調査（平日の睡眠時間/満足・やや満足）

ID:gysJCF1CxE (・∀・)ｲｲ!! (3)

「睡眠に関する調査（平日の睡眠時間）」#21487で「満足、やや満足」と答えた方への質問でした。

"平日"の平均睡眠時間はどれくらいですか？

1	全く寝ない	3	(1.1%)
2	1時間未満	0
3	1時間以上2時間未満	0
4	2時間以上3時間未満	0
5	3時間以上4時間未満	4	(1.5%)
6	4時間以上5時間未満	11	(4.2%)
7	5時間以上6時間未満	32	(12.1%)
8	6時間以上7時間未満	68	(25.8%)
9	7時間以上8時間未満	58	(22%)
10	8時間以上9時間未満	28	(10.6%)
11	9時間以上10時間未満	18	(6.8%)
12	10時間以上11時間未満	11	(4.2%)
13	11時間以上12時間未満	2	(0.8%)
14	12時間以上13時間未満	0
15	13時間以上14時間未満	3	(1.1%)
16	14時間以上15時間未満	2	(0.8%)
17	15時間以上16時間未満	0
18	16時間以上17時間未満	0
19	17時間以上18時間未満	0
20	18時間以上19時間未満	0
21	19時間以上20時間未満	0
22	20時間以上21時間未満	2	(0.8%)
23	21時間以上22時間未満	1	(0.4%)
24	22時間以上23時間未満	0
25	23時間以上24時間未満	2	(0.8%)
26	不規則すぎて答えられない	18	(6.8%)
27	満足していない（前のアンケートで選択肢を誤った）	1	(0.4%)
無視		0

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 264人 / 264個

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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2 :名無しさん 08/03/05 01:43 ID:XS,iwqQko0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

午後〜日付変更が勤務時間の夕勤です。
３時ごろ寝て、９時半に最初の目覚ましを止めて、布団の中で後３０分を味わい、
１０時の２回目の目覚ましではっきりと目覚める、７時間睡眠です。
「布団の中での後３０分」を故意に作って満足感を得ています。

3 :名無しさん 08/03/05 02:12 ID:SBQJj9.Lh2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

布団に入ってから寝付くまで時間が掛かるので、正確な時間がわからない・・。

4 :名無しさん 08/03/05 02:32 ID:54uD2,pZB- (・∀・)ｲｲ!! (0)

人間の起きるときの脳の周波の周期はおおよそ90分といわれてる。
つまり90分の倍数で起きると目覚めがよく、
それ以外で起きると目覚めが悪かったり、まだ眠かったりするらしい。

もちろん個人差はあるけどね

5 :名無しさん 08/03/05 03:57 ID:N2MA,sJeDG (・∀・)ｲｲ!! (1)

一日平均１２〜１４時間寝る
寝ることが好きだけど、時間が勿体無さ過ぎることは自覚

6 :名無しさん 08/03/05 04:19 ID:3dxro5QCyR (・∀・)ｲｲ!! (1)

たしか、レム睡眠の時に起こしてくれる目覚まし時計ってあったよね
腕時計みたいなやつ。

7 :名無しさん 08/03/05 04:28 ID:t_MivQhwOB (・∀・)ｲｲ!! (0)

３０分位だったり１２時間突破したり
予定立てにくいから８時間未満に抑えたいが、寝るの楽しすぎてやばい

8 :名無しさん 08/03/05 13:26 ID:Tih3OLtj1k (・∀・)ｲｲ!! (1)

抑うつ治療中三年目。
睡眠薬服用のため、自然に目が覚めるのは１１時間後。
これだけ寝ていてもなぜかすっきりしている。
元気な時は寝すぎて気持ち悪いくらいの睡眠時間なんだけどね。

早く元の生活に戻りたい。

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