[選択肢] 1: イライラが治まるのをただ待つ 2: イライラしていることを無視する 3: イライラしていないと思い込む 4: 心のままに怒鳴る 5: 心のままにキレる 6: 誰かに愚痴る 7: 逃げる 8: 物にあたる 9: 近くにいる人にあたる 10: 心を閉ざす 11: 動きを止める 12: 壁を殴る 13: 壁を蹴る 14: 舌打ちする 15: 貧乏ゆすりをする 16: 歯ぎしりをする 17: その場から一度離れる 18: 深呼吸をする 19: 泣く 20: 目を閉じる 21: コッソリアンケートで「イライラが止まらない時の対処法」を質… 22: 休憩する 23: その他 24: モリタポの数を数える 25: うずくまる 26: 紙をちぎる 27: 爪を噛む 28: 寝る* 29: おいしいものを食べる* 30: 酒を飲む*
[実施期間] 2019年9月25日 23時55分 〜 2019年9月26日 6時50分

2 :名無しさん 19/09/25 23:58 ID:UyMVbEc4eU (・∀・)ｲｲ!! (1)

倍返しだ！

3 :名無しさん 19/09/26 00:05 ID:HX.lEegLph (・∀・)ｲｲ!! (1)

別の楽しい事をする
イライラが止まらないことはまずないけどw

4 :名無しさん 19/09/26 00:32 ID:t7h.WF0c2- (・∀・)ｲｲ!! (1)

モリタポを大量にバラまいてストレス解消！

5 :名無しさん 19/09/26 00:46 ID:bitJ83npWy (・∀・)ｲｲ!! (0)

もうどうにも止まらない〜♪

6 :名無しさん 19/09/26 02:51 ID:8V,76.gTv, (・∀・)ｲｲ!! (0)

石屋で買ってきた原石を砥石で磨く

7 :名無しさん 19/09/26 03:08 ID:ttP8XyP9VC (・∀・)ｲｲ!! (0)

明鏡止水で

8 :名無しさん 19/09/26 05:06 ID:3G-s5jFsfw (・∀・)ｲｲ!! (0)

ありがとう

9 :名無しさん 19/09/26 06:17 ID:Y_tXT1kLOF (・∀・)ｲｲ!! (0)

> イライラが止まらない時、どうしますか？
どう静めるかとどういう行動をしてしまうかで真逆なんです。
物にあたる行動はイライラを増幅する方向になる。しかし実際の行動はそれなんですよね。
良くないとわかりつつ...

静めるなら深呼吸系か何かに集中する系がいいのだがそれができない。

[選択肢] 1: はっきりと覚えてる 2: うろ覚えで覚えてる 3: 全く覚えてない 4: その日の夜はご飯食べてない 5: よしこさんよぉあたしゃ晩ご飯食べたっけ？嫌だわお爺ちゃん一昨… 6: モリタポ
[実施期間] 2019年9月25日 2時48分 〜 2019年9月25日 8時13分

3 :名無しさん 19/09/25 03:08 ID:YBVyVybXkD (・∀・)ｲｲ!! (1)

もっとモリタポほしい

4 :名無しさん 19/09/25 03:41 ID:aWNTq9MtL1 (・∀・)ｲｲ!! (1)

「連休初日」っていう特殊性があるから覚えてるが、何もない平日だったら忘れてるだろう

5 :名無しさん 19/09/25 03:47 ID:VVLM,6wczr (・∀・)ｲｲ!! (1)

12月になったら9/21の晩ご飯なんてさらに覚えていないわ(^ω^)
マジレスだと勤務中の食事なのでホカ弁か立ち食い蕎麦うどんか吉牛かラーメンのどれか

6 :名無しさん 19/09/25 04:21 ID:5MiTrP3MCu (・∀・)ｲｲ!! (1)

鶏のから揚げかな

7 :名無しさん 19/09/25 05:05 ID:mwYafSjM-U (・∀・)ｲｲ!! (1)

ギリ覚えてた
20日のはわからん

8 :名無しさん 19/09/25 05:31 ID:BNJ,-d0ba9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

きのう何食べたかすら覚えとらん
それよりしろさん夕飯はまだかね

9 :名無しさん 19/09/25 06:49 ID:pZu0vQZ7eg (・∀・)ｲｲ!! (1)

その日はたまたま覚えてる。
やたらとミラノ風ドリアが喰いたくなってサイゼに行ったんだ。
(´･ω･`) 帰りに吉野家に寄って豚丼も食べたなんてことは内緒です

10 :名無しさん 19/09/25 07:38 ID:qfd-rrr2KR (・∀・)ｲｲ!! (1)

ポテトもち入りのカレーうどん鶏の唐揚げトッピングで。
夜というか昼夕兼用だったけと・・・。

11 :名無しさん 19/09/25 08:56 ID:UyMVbEc4eU (・∀・)ｲｲ!! (1)

23日すら危うい

12 :名無しさん 19/09/25 10:28 ID:2wBEt8iYjS (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´・ω・`)9月21日の晩御飯なら塩バターラーメンだお
みそラーメン食べたくなったけど買い置きが塩しかなかったおw

[選択肢] 1: 蒸し暑いよ 2: からっと暑いよ 3: ちょうどいいよ 4: 寒いよ 5: モリタポ
[実施期間] 2019年9月24日 0時18分 〜 2019年9月24日 6時40分

2 :名無しさん 19/09/24 00:21 ID:QG-k4YPMPm (・∀・)ｲｲ!! (1)

でも暑さ寒さも彼岸まで。台風のせいで蒸し暑くなってるけどこれから気温が下がっていきますなぁ

3 :名無しさん 19/09/24 00:32 ID:rIAx,pBtUx (・∀・)ｲｲ!! (1)

湿度80%は笑った

4 :名無しさん 19/09/24 00:48 ID:Cn_lbfetSX (・∀・)ｲｲ!! (1)

狭い部屋にPCの熱がこもるので
多少涼しくなってきてもエアコン入れっぱなしにしてる
だから残暑がぶり返してもそんなに気にならない

5 :名無しさん 19/09/25 00:16 ID:M9,AgPwOdI (・∀・)ｲｲ!! (1)

山田く〜ん>>1の座布団1枚持っていって

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月24日 5時28分 〜 2019年9月24日 12時28分

4 :名無しさん 19/09/24 07:12 ID:PJBf,SYrX7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようさん

5 :名無しさん 19/09/24 07:30 ID:,X,QojAZG5 (・∀・)ｲｲ!! (2)

スラマッパギー

雲が秋だった

6 :名無しさん 19/09/24 08:44 ID:uUZm7F2oMu (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはよー

7 :名無しさん 19/09/24 09:00 ID:rIAx,pBtUx (・∀・)ｲｲ!! (1)

ハゲとるやないか！

8 :名無しさん 19/09/24 09:08 ID:yq_3QcJiwl (・∀・)ｲｲ!! (2)

おはようございます
今日は姑の通院日なので車に乗せていきます
駅まで迎えに行きたいけど、送迎場所がなく
近くのコインパーキングに停めるみたいで
しかも3台とか5台で空きがないかもとかネットで見るので
駅までのお迎えは勘弁してもらって
待機できる場所までバスで来てもらうことに。
都会は大変だなと思いました

9 :名無しさん 19/09/24 09:32 ID:kLkA8lxI.W (・∀・)ｲｲ!! (0)

ここは貴方の日記帳じゃないわのAA

10 :名無しさん 19/09/24 09:42 ID:RnGfI1STHt (・∀・)ｲｲ!! (2)

おはようございます！

昨日は、台風17号の影響で大変なお天気でした。
でも、今朝は青空が広がって、とてもよいお天気になりました。

畳の日
清掃の日
歯 科 技 工 士 記 念 日
みどりの窓口記念日
世界網膜の日（ World Retina Day ）

結核予防週間（ 24日〜30日 ）
環境衛生週間（ 24日〜10月1日 ）
秋の交通安全運動（ 9月21日〜30日 ）
動物愛護週間（ 20日〜26日 ）

障害者雇用促進月間（ 9月1日〜30日 ）
健康増進普及月間( 9月1日〜30日 )
歯ヂカラ探究月間( 9月1日〜30日 )

11 :名無しさん 19/09/24 10:12 ID:XQ-,4vQp.T (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはよう

12 :名無しさん 19/09/24 10:53 ID:iF5tTAonS1 (・∀・)ｲｲ!! (1)

(´･ω･`)ﾉｼ　おはおー
ここのとこ微妙に暑い

13 :名無しさん 19/09/24 11:01 ID:vuuO6ERfGs (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようございます！
ここはアンケ板だけど、日常を書き込み心が整理出来、何度も、助けられました。
アボーンを3回受けましたが、今後も日常を書き込みます。私はへそ曲がりの爺です。

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月23日 0時11分 〜 2019年9月23日 10時37分

10 :名無しさん 19/09/23 02:30 ID:LYmIFjFg0x (・∀・)ｲｲ!! (0)

はやｗおはよー

11 :名無しさん 19/09/23 03:38 ID:o-r-cWSesr (・∀・)ｲｲ!! (0)

ｷﾓｽ━(lll´Д`)━(lll´Д`)━!!

12 :名無しさん 19/09/23 03:40 ID:hpaQOgD7m4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

今は穏やかだけど朝からはどうなるか・・・＠関東

13 :名無しさん 19/09/23 07:16 ID:TKzEG.DBzK (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようさん
さんさんさん

14 :名無しさん 19/09/23 08:01 ID:_z0,0F0nqa (・∀・)ｲｲ!! (1)

ちわっす。
今日は秋分の日。
昨日、関脇・御嶽海が優勝しました

15 :名無しさん 19/09/23 08:14 ID:SJJnSLadZt (・∀・)ｲｲ!! (2)

スラマッパギー

仕事だおらぁああああっ

台風被害に遭われた方に心からのお見舞いと
これからまだまだ雨風強くなる地域の方はくれぐれもご注意を。

16 :名無しさん 19/09/23 08:56 ID:n6mYuuxPxO (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようございます
ニュースで見ましたが、竜巻の被害もあったとか
最近の自然災害はひどいですね

17 :名無しさん 19/09/23 08:58 ID:-U5wrY3u5q (・∀・)ｲｲ!! (0)

5mori azassu!

18 :名無しさん 19/09/23 09:53 ID:Z8QU6aH5aw (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよう

19 :名無しさん 19/09/23 10:19 ID:5x-IZHxtOW (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようございます！
外に出したソファーを解体して、物置の物を整理して、、、うん？雨が降って来た、
取り合えず、ぐーたら、しよう、、思えば、昨日もぐーたら、、終わった、、
物置を整理しないと物が置けず、、部屋も片付かない、雨降りは好きですが、、止んで、
欲しい。でも、涼しいから身体を動かすか、、。

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月22日 5時5分 〜 2019年9月22日 12時8分

3 :名無しさん 19/09/22 06:09 ID:9DVUzdBfG0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようさん

4 :名無しさん 19/09/22 06:21 ID:3xjsiIlC0Y (・∀・)ｲｲ!! (1)

スラマッパギー

5 :名無しさん 19/09/22 06:26 ID:7cEeDb5PBB (・∀・)ｲｲ!! (0)

おやすみ。

6 :名無しさん 19/09/22 06:26 ID:7cEeDb5PBB (・∀・)ｲｲ!! (0)

おやすみ。

7 :名無しさん 19/09/22 07:02 ID:8SBfg07LOy (・∀・)ｲｲ!! (0)

ハゲとるやないか！

8 :名無しさん 19/09/22 07:25 ID:LGT_xbk-gY (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´･ω･`)ﾉｼ　おはおー

なんか腹減ってる...

9 :名無しさん 19/09/22 07:44 ID:JdrQfct3qB (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちわっす

10 :名無しさん 19/09/22 08:47 ID:.NfVHCeRqQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよー

11 :名無しさん 19/09/22 09:31 ID:pG9a2PmBC0 (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようございます！

今朝は、曇りのお天気です。

孤児院の日
世界サイの日
フィットネスの日
OneWebDay
カーフリーデー
Ｂ．ＬＥＡＧＵＥ(Bリーグ)の日
国際ビーチクリーンアップデー

秋の交通安全運動（ 9月21日〜30日 ）

動物愛護週間（ 20日〜26日 ）

障害者雇用促進月間（ 9月1日〜30日 ）
健康増進普及月間( 9月1日〜30日 )
歯ヂカラ探究月間( 9月1日〜30日 )

12 :名無しさん 19/09/22 10:51 ID:ldij6qMd4- (・∀・)ｲｲ!! (0)

(-ω-|||)ｷﾓ･･･

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月21日 4時49分 〜 2019年9月21日 16時49分

3 :名無しさん 19/09/21 05:59 ID:Z0-rYov_sB (・∀・)ｲｲ!! (0)

ハゲとるやないか！

4 :名無しさん 19/09/21 06:47 ID:,ysQGQxqBS (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようございます！

今朝もよいお天気になりました。

国際平和デー、世界の停戦と非暴力の日
世界アルツハイマー・デー
ファッションショーの日
熊本ばってん下戸だモンの日
ガトーショコラの日
靴市の日
キャタピラン（ 靴ひも ）の日

秋の交通安全運動（ 9月21日〜30日 ）

動物愛護週間（ 20日〜26日 ）

障害者雇用促進月間（ 9月1日〜30日 ）
健康増進普及月間( 9月1日〜30日 )
歯ヂカラ探究月間( 9月1日〜30日 )

5 :名無しさん 19/09/21 07:07 ID:wY8xetEwlG (・∀・)ｲｲ!! (0)

ﾝｶﾞｯ>>MMO （　＾ω＾）補給ﾄﾝ

6 :名無しさん 19/09/21 07:08 ID:YAiuT0ytoa (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´･ω･`) おはおー

7 :名無しさん 19/09/21 07:36 ID:57CNJkB53I (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよー

8 :名無しさん 19/09/21 08:28 ID:lE-7oCIhME (・∀・)ｲｲ!! (0)

スラマッパギー

9 :名無しさん 19/09/21 11:30 ID:yKXqdMZl1z (・∀・)ｲｲ!! (0)

あいおはよー

10 :名無しさん 19/09/21 12:30 ID:BM7VIGgkgd (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつ死ぬの？

11 :名無しさん 19/09/21 14:37 ID:ztUoV,9gZ8 (・∀・)ｲｲ!! (0)

こちら嵐の前の静けさでございます。
どうやら台風直撃しそう。(ToT)/~~~
進路の皆様、突風と大雨にお気を付けて。

12 :名無しさん 19/09/21 15:22 ID:lSSoNlpIrW (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちわっす

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月20日 4時44分 〜 2019年9月20日 16時44分

2 :名無しさん 19/09/20 06:42 ID:V_KIPaXZoj (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよう

3 :名無しさん 19/09/20 07:35 ID:GP3WSu3rHe (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよー

4 :名無しさん 19/09/20 07:42 ID:snk4PAcFgj (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´･ω･`)ﾉｼ おはおー

5 :名無しさん 19/09/20 08:33 ID:.XrKHO1xaE (・∀・)ｲｲ!! (1)

ハゲとるやないか！

6 :名無しさん 19/09/20 08:48 ID:jX6WD7PeFb (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようございます！

今朝もよいお天気になりました。

秋の彼岸入り

空の日
バスの日
お手玉の日
子どもの成長啓発デー

国産ロケット初打ち上げの日（ 1957 ）

動物愛護週間（ 20日〜26日 ）

障害者雇用促進月間（ 9月1日〜30日 ）
健康増進普及月間( 9月1日〜30日 )
歯ヂカラ探究月間( 9月1日〜30日 )

7 :名無しさん 19/09/20 13:21 ID:cK3RO,To51 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ﾌ━━━(　´_ゝ｀)━━━ﾝ!!

8 :名無しさん 19/09/20 13:22 ID:cK3RO,To51 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ﾌ━━━(　´_ゝ｀)━━━ﾝ!!

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月19日 4時53分 〜 2019年9月19日 10時23分

2 :名無しさん 19/09/19 05:39 ID:WlyCmKP8nN (・∀・)ｲｲ!! (0)

スラマッパギー

3 :名無しさん 19/09/19 07:30 ID:awGNWV-NBF (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようございます！

今朝は、よいお天気です。

苗字制定の日（ 1870 ）
平民でも苗字をつけることが許可された日
　許可ではなく、義務に変わったのは1875年2月13日

遺品整理の日
クイックルの日
愛知のいちじくの日
世界海賊口調の日

糸瓜忌（ へちまき 正岡子規の命日 ）

障害者雇用促進月間（ 9月1日〜30日 ）
健康増進普及月間( 9月1日〜30日 )
歯ヂカラ探究月間( 9月1日〜30日 )

4 :名無しさん 19/09/19 07:40 ID:iIhC8wIG41 (・∀・)ｲｲ!! (0)

寒くてよく眠れなかったよ

5 :名無しさん 19/09/19 07:56 ID:c65PaxM.Qr (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよー

6 :名無しさん 19/09/19 09:24 ID:DR9UcHJ.SO (・∀・)ｲｲ!! (1)

踏んどるやないか！

7 :名無しさん 19/09/19 09:39 ID:4zfDeA9h_K (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよう

8 :名無しさん 19/09/19 09:52 ID:Rx.l3jJ9p5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´･ω･`)ﾉｼ おはおー

9 :名無しさん 19/09/19 09:57 ID:9pDgMMbpFg (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはようさんです
>>ふんづぶしちゃって
意味はわかるが、初めて聞いた

10 :名無しさん 19/09/19 12:07 ID:.lPM,r.0xX (・∀・)ｲｲ!! (0)

☜(:♛ฺ;益;♛ฺ;)☞

11 :名無しさん 19/09/19 12:07 ID:.lPM,r.0xX (・∀・)ｲｲ!! (0)

☜(:♛ฺ;益;♛ฺ;)☞

[選択肢] 1: 暑いね (^_^; 2: 暖かいね (´ｰ｀) 3: 蒸すね ('A`) 4: いや丁度いいよ (*´∀｀) 5: 涼しいね （　＾ω＾） 6: 寒いです (´･ω･`) 7: おはよう (^ω^) 8: おやすみ (-_-)zzz 9: ちわっす (^ω^) 10: おっぱいお(ﾟ∀ﾟ)o彡゜
[実施期間] 2019年9月18日 5時55分 〜 2019年9月18日 17時55分

5 :名無しさん 19/09/18 07:34 ID:6JMJXn_lVr (・∀・)ｲｲ!! (0)

おはよー

6 :名無しさん 19/09/18 07:40 ID:OjTM9mliGx (・∀・)ｲｲ!! (0)

スラマッパギー

7 :名無しさん 19/09/18 07:51 ID:-X0utgKGUB (・∀・)ｲｲ!! (0)

涼しくなってきた〜〜〜ヽ（´∀｀）ﾉ

8 :名無しさん 19/09/18 07:51 ID:klRJkfzM,7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

(´・ω・`)おはよお
昼間はまだ暑いけど朝晩涼しくなったお
おなか冷やさないように気をつけてお

9 :名無しさん 19/09/18 08:01 ID:iJl.2WfvsW (・∀・)ｲｲ!! (0)

にゃんぱすー

10 :名無しさん 19/09/18 08:13 ID:WpD-NvgH2P (・∀・)ｲｲ!! (0)

(´･ω･`)ﾉｼ　おはおー

11 :名無しさん 19/09/18 08:24 ID:zkpgKwDZ,n (・∀・)ｲｲ!! (1)

朝晩は涼しくなってきたのでエアコンは夕方から夜まででよくなりましたね
おはようございます

12 :名無しさん 19/09/18 09:08 ID:Hvoq6wLG.x (・∀・)ｲｲ!! (0)

ハゲとるやないか！

13 :名無しさん 19/09/18 10:38 ID:gOCMM.wk3w (・∀・)ｲｲ!! (1)

おはようございます
ドクロが！
今、大雨が降ってます

14 :名無しさん 19/09/18 13:52 ID:CmFZ0JFqdK (・∀・)ｲｲ!! (0)

ｷｯヾ(ヽ*ΦωΦ)”Σ ｷﾓｯ Σ”(ΘωΘﾉ)ﾉ ｷﾓｷﾓｯ!!